Zistite, aké sú vaše riziká pre Diabetes-AZ

Tento článok je napísaný Dr Parliteanu Oana-Andreea

Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.

Tento článok začíname definovaním Cukrovka: je ochorenie charakterizované zvýšením hladiny cukru v krvi (cukru v krvi) nad maximálnu povolenú hladinu. Toto zvýšenie je sprevádzané poklesom hladiny inzulínu alebo dokonca úplným nedostatkom produkcie inzulínu v tele. Inzulín je hormón vylučovaný pankreasom, hormón, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Keď jeme sladký cukor v krvi stúpa, potom pankreas vylučuje inzulín a to znižuje hladinu cukru v krvi a tým sa vráti do normálu.

Cukrovka 1. typu

Cukrovka je dvoch druhov; Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie (naše telo produkuje protilátky, ktoré sa obracajú proti vlastným bunkám, a tak útočia na pankreas), ktoré sa vyznačuje úplným nedostatkom inzulínu, telo si ho už neprodukuje. Protilátky sú tie bunky v tele, ktoré nás chránia pred baktériami, vírusmi, agresiami zvonka. Inými slovami, sú to vojaci, s ktorými naše telo bojuje proti chorobám. Niekedy z doposiaľ neznámych dôvodov naše protilátky už nerozpoznávajú svoje vlastné telo a pokračujú v útoku proti nemu, pri ktorom vznikajú autoimunitné choroby.

V tomto prípade protilátky pokračovali v útoku na pankreas a ničili jeho bunky vylučujúce inzulín, takže v tele bol nedostatok inzulínu, následkom čoho bola zvýšená hladina cukru v krvi a cukrovka 1. typu ako choroba. Tento typ cukrovky sa vyvíja náhle, za niekoľko týždňov, s veľmi vysokou hladinou cukru v krvi (nad 500 mg/dl), často od začiatku ochorenia dôjde ku kóme z dôvodu nedostatku inzulínu. Liečba choroby sa bude uskutočňovať podávaním inzulínu zvonku, pretože ten chýba v tele a musí byť nahradený injekciami. Nie je prenášaný geneticky, neboli identifikované žiadne faktory, ktoré by ukazovali, že sa môže prenášať. Bohužiaľ nemôžeme vedieť, či nám hrozí vznik cukrovky typu 1. Môžeme byť opatrnejší, ak máme niekoho v rodine a dôsledne sledujeme príznaky.

Cukrovka 2. typu

Existuje aj cukrovka 2. typu u dospelých a starších ľudí, ktorá sa vyznačuje pomalým nástupom, niekedy môže trvať aj roky, kým sa ochorenie prejaví. V tomto prípade máme pomalý pokles funkcie pankreasu a pomalý nárast cukru v krvi. Hlavným mechanizmom podieľajúcim sa na vzniku cukrovky 2. typu je inzulínová rezistencia. Pankreas pacienta produkuje dostatok inzulínu, funguje správne, ale ak je pacient obézny, inzulín sa už nedostáva do buniek a nemôže ďalej pôsobiť, pretože zostáva zachytený v tukovom tkanive. Teda glykémia sa zvyšuje, pretože inzulín nemohol vykonávať svoju prácu (mechanizmus inzulínovej rezistencie). Tento typ cukrovky má určité jasné rizikové faktory, ktoré vedú k vzniku tohto ochorenia, rizikové faktory, ktoré môžeme kontrolovať.

Aké máte riziko cukrovky - genetický determinizmus

Veľmi dôležitým rizikovým faktorom pre vznik cukrovky 2. typu je genetický determinizmus. Černosi, Indovia, Arabi majú vyššie riziko vzniku tejto choroby, prevalencia cukrovky typu 2 je v týchto populáciách najvyššia na svete. Ďalším spôsobom genetického prenosu je rodina, takže ak vo vašej rodine a

budete mať blízkeho príbuzného s cukrovkou (matka, otec, bratia, sestry, starí rodičia z matkinej/otcovej strany, strýkovia, tety), ste náchylní na vznik tejto choroby a vy počas života. Odporúča sa testovať hladinu cukru v krvi najmenej raz ročne, ak nemáte žiadne príznaky, alebo kedykoľvek máte otázniky alebo príznaky cukrovky, ak spadáte do jednej z dvoch vyššie uvedených kategórií.

Aké je vaše riziko vzniku cukrovky? - prítomnosť gestačného cukrovky

Ženy, ktoré mali vysoké hladiny cukru v krvi v teste TTGO (test glukózovej tolerancie) vykonanom počas tehotenstva, alebo dokonca mali diagnostikovaný gestačný diabetes týmto testom, sú tiež vystavené riziku vzniku cukrovky 2. typu. Takýto test je povinný na zistenie prítomnosti všetkých tehotných žien medzi 24. - 28. týždňom tehotenstva gestačný diabetes. U žien, ktoré zmenili hladinu cukru v krvi alebo im bola diagnostikovaná gestačná cukrovka, je pravdepodobnejšie, že sa u nich počas života objaví cukrovka 2. typu. Títo ľudia by mali podstúpiť kontroly najmenej raz ročne na meranie glykémie a glykozylovaného hemoglobínu (HbA1c).

Aké je vaše riziko vzniku cukrovky? - plodový makrozóm

Ďalšou kategóriou ľudí ohrozených cukrovkou 2. typu sú ženy po pôrode dieťa, ktorého pôrodná hmotnosť bola vyššia ako 4 000 g; teda plod makrozómu. Počas dospelého života ženy, vo veku nad 50 rokov, jej hrozí 90 - 95% riziko vzniku cukrovky 2. typu, najmä ak má nadváhu alebo obezitu. Makrozómia predurčuje matku na cukrovku a predisponuje dieťa narodené nad 4 kilogramy k obezite v jeho dospelom živote a implicitne k cukrovke typu 2 akumuláciou genetického faktora (matka s cukrovkou) s jeho vlastnou obezitou.

Aké je vaše riziko vzniku cukrovky - obezity

V nasledujúcom texte si povieme o dôsledkoch obezity a o tom, ako nás toto ochorenie vystavuje riziku vzniku cukrovky typu 2. Mechanizmus, ktorým sa cukrovka vyskytuje u obéznych pacientov, je inzulínová rezistencia, ktorú sme opísali vyššie. Obézni ľudia začnú mať vysokú hladinu cukru v krvi a pomaly sa začne objavovať cukrovka 2. typu. Ak človek chudne, je možné tento problém vyriešiť a mechanizmus inzulínovej rezistencie je reverzibilný. Niekedy u novodiagnostikovaných pacientov s cukrovkou, ktorí sú tiež obézni, liečba spočíva iba v diéte bez potreby liekov, ak pacient chudne.

Aké je vaše riziko vzniku cukrovky - dyslipidémie

Existujú aj choroby, ktoré môžu „predpovedať“ nástup cukrovky 2. typu, jednou z týchto chorôb je dyslipidémia (vysoká hladina tukov v krvi - cholesterol, triglyceridy). Mechanizmus je jednoduchý: krv sa zahusťuje v dôsledku prítomnosti tuku vo veľkom množstve. Týmto spôsobom sa zvyšuje viskozita krvi, čo znamená, že sa inzulín nedostane tam, kam potrebuje, už nemôže vykonávať svoju prácu, v dôsledku čoho sa zvyšuje hladina glukózy v krvi. Kontrola hladiny tuku v krvi (prostredníctvom stravy a špecifických liekov, ako sú statíny a fobráty) pomáha obnoviť normálnu hladinu cukru v krvi. U týchto pacientov je nutná dôkladná kontrola spolu s krvnými testami (hladina cukru v krvi a Hba1c).

Aké je vaše riziko vzniku cukrovky - Vysoký krvný tlak

S nástupom cukrovky typu 2 je spojené ďalšie ochorenie: hypertenzia hypertenzia. Mechanizmus ale zatiaľ nie je celkom jasný, zdá sa, že je spôsobený kombináciou faktorov, ktoré predurčujú k hodnoteniu vysokých hladín cukru v krvi. Pacienti, o ktorých je známe, že majú hypertenziu, by mali pravidelne sledovať hladinu glukózy v krvi najmenej raz ročne.

Metabolický syndróm

V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o najdôležitejšom rizikovom faktore pri vzniku cukrovky 2. typu, a to metabolický syndróm čo je kombinácia všetkých vyššie popísaných stavov (dyslipidémia, obezita, hypertenzia). Ak sa spoja všetky tieto stavy, vytvorí sa spojenie medzi tým, ako sa vyskytujú a ovplyvňujú hladinu cukru v krvi, čím sa zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2. Odporúčanie je kontrolovať hladinu cukru v krvi a glykozylovaný hemoglobín najmenej dvakrát denne. rok u pacientov, ktorí majú tiež metabolický syndróm.

Aj keď veľa ľudí verí, že cukrovka sa vyskytuje pri nadmernej konzumácii sladkostí alebo nezdravej strave, vo vyššie uvedenom texte sme preukázali, že na vzniku tohto ochorenia sa podieľajú rizikové faktory. Samozrejme, ak budeme jesť veľa výrobkov s vysokým obsahom cukru, priberieme a pribudne nám obezita, ktorá je jasným rizikovým faktorom pri vzniku cukrovky 2. typu. Odporúčania, dokonca aj tie v televízii, ktoré nám hovoria, že pre zdravý život musíme znížiť spotrebu soli, cukru a tukov sú mimoriadne aktuálne a aktuálne. Môžu nám pomôcť z dlhodobého hľadiska oddialiť alebo dokonca zabrániť nežiaducim komplikáciám vrátane cukrovky 2. typu.

Stres a cukrovka

Mimoriadne

často sa stretávame s ľuďmi, ktorí nám hovoria, že mali cukrovku 2. typu na základe „stres“, Považujú to za hlavného vinníka choroby. Všetci sme v strese, ale nie každý z nás má cukrovku. Prečo? Aký je rozdiel medzi tými, u ktorých sa rozvinie toto ochorenie, a tými, u ktorých sa tak nestane? Ľudia, u ktorých sa rozvinie cukrovka v dôsledku psycho-emocionálnych problémov, sú tí, ktorí nedokážu zvládnuť „stres“ a uchýliť sa k jedlu. Je známe, že veľa uterákov priberá v zložitých obdobiach práve preto, že používajú jedlo na to, aby sa cítili lepšie. Zvyšuje počet kalórií, zvyšuje počet kilogramov, čím zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Najlepším prístupom pre stresujúce chvíle je poradca/psychológ, ktorý nám môže pomôcť prekonať ťažké chvíle, a nie čokoládu. Existuje aj konkrétny prípad, ktorý je veľmi zriedkavý a ktorý môže viesť k vzniku cukrovky po traumatizujúcej udalosti, mimoriadne silnom šoku. Ale tieto prípady, opakujem, sú veľmi zriedkavé a zvyčajne môžu byť reverzibilné.

Závery - rizikové faktory cukrovky

Rizikové faktory spojené so spúšťaním cukrovky typu 2, ktoré sme načrtli vyššie, sú všetky kontrolovateľné (okrem rasy a genetického dedičstva), takže je len v našich silách zabrániť vzniku cukrovky typu 2 prostredníctvom zdravé stravovanie, prostredníctvom pravidelného cvičebného programu prispôsobeného možnostiam každého z nás a prostredníctvom primeranej psycho-emočnej rovnováhy.

Tento článok je napísaný Dr Parliteanu Oana-Andreea

Lekár Diabetes, výživa a metabolické choroby

---