Šaláty varené iba z receptov na varenú zeleninu
Varený mrkvový šalát s cibuľou a uhorkou
ako zemiakový šalát len s nízkym obsahom kalórií
Mäsový šalát so zeleninou
skvelý šalát na párty
Avokádový šalát s krabím mäsom
niečo ľahké, nielen na leto
Konfetový šalát Brillas
farebný cestovinový šalát s vajcami a zeleninou - nielen vynikajúci počas fašiangov
Farebný syrový šalát
Lahodný šalát, ktorý chutí iba s bagetou
Sendvič so surimi
alebo len so šalátom a vajíčkom
Špagety-šalát
Čerstvý šalát, nielen na letné mesiace
Šalát z kuracích pŕs
chutný šalát, nielen na leto
Pórový šalát
Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky a spolu premiešajte. Nekoreníme.
Exoticky pikantný šalát z papáje s mangom a krevetami
Šalát nielen na oko, ale vďaka sladko-kyslo-pikantnému dresingu aj pastvou pre chuťové bunky.
Vegetariánsky jarný zemiakový šalát s množstvom chrumkavej zeleniny
Cestovinový šalát Caesar
pekný čerstvý šalát nielen na leto
Lososový a vaječný šalát à la Amaya
Vajcia uvarené na tvrdo nakrájame na kocky a vložíme do misy. Nakrájajte lososa a pridajte. Prírodný jogurt dochutíme bylinkami, citrónovou šťavou, korením, soľou a cesnakom. Pridajte, premiešajte a trochu premiešajte
Böff - šalát
Salata de Bou (rumunská) je nielen chutná, ale aj zdravá!
Chili con Carne-TexMex tortilla šalát
úplne bez hotových výrobkov, iba s čerstvými surovinami
Dao xiao mian, tradičné čínske rezance a zeleninová polievka
Najskôr priveďte vodu do varu. Potom pridáme soľ, sójovú omáčku, nadrobno nakrájané strúčiky cesnaku a kúsky zázvoru, fazuľovú pastu na chilli oleji a kúsky paradajok. Dusíme asi 10 minút a za občasného miešania. Potom Zit
Šalát „Prechádzka v máji“ s marinovanou jarnou zeleninou
Špargľu olúpte (zelenú špargľu iba v dolnej tretine) a nakrájajte na kúsky veľké ako sústo. Mrkvu a kaleráb očistíme, mrkvu pozdĺžne rozpolíme, šikmo nakrájame na kúsky, kaleráb na štvrtiny nakrájame na tenké plátky. Špargľa, Möh
Špargľa - vajcia - šalát
Špargľu na tenko olúpeme a odrežeme drevnaté konce. Nakrájajte na tenké plátky oblátky. V hrnci zohrejte biele víno, zeleninový vývar, citrónovú šťavu a maslo alebo margarín a krátko v ňom blanšírujte plátky špargle
Durínsky mäsový šalát
s pravým bravčovým mäsom a nielen s klobásou - klasika na Vianoce alebo na Silvestra
Pošírovaná roláda z filé s paradajkovým a feniklovým šalátom
Ryby: Filety z platesa obyčajného umyte, osušte a natrite ich pestom. Potom potiahnutú rybu pevne zrolujte a pevne ju zabaľte potravinovou fóliou a čo najviac vzduchotesne. Potom opäť pevne zabalte do alobalu. Balená ryba
Jeden šalát ako hlavné jedlo
Čínska kapustová, jablková, jarná cibuľka a paradajkový šalát s bazalkou a cesnakom
Koreň petržlenu - mrkva - šalát
z mainzského trhu so zeleninou
Biela kapusta s mletým mäsom, pyré a šalátom
Bielu kapustu nakrájajte na jemné pásiky buď krájačom na chlieb, alebo nožom. Kapustu opražíme na oleji alebo prečistenom masle s cibuľou nakrájanou na prúžky. Potom pridáme cesnak. Teraz mleté mäso tiež m
Šunkový rezancový šalát Nanes
bez majonézy, ale s kečupom
Šalát z bulguru
Zeler, tekvicu a mrkvu umyjeme. Zeler olúpte. Zeleninu nakrájajte na malé kocky. Zeleninu z cibule umyjeme a nakrájame na jemné krúžky. Zeleninový vývar privedieme do varu, pridáme bulgur a dusíme 5 minút. Potom so zatvoreným vekom na klei
Okrajový šalát
Šalát s pŕhľavou a čakankou
Vegánsky mexický šalát s veľmi horúcimi fazuľkami
iba pre otužilých veteránov, ktorí radi jedia pikantné - veľmi zdravé a pomáhajú tráveniu