Sam Smith 14 libier za 14 dní
Špeciálne: starostlivosť + proti starnutiu
Sam Smith 14 libier za 14 dní
Britský spevák Sam Smith je šťastný, že schudol 14 kíl len za dva týždne. 22-ročný mladík robí so stravou úžasné pokroky.
Kto mu podal pomocnú ruku?
Speváčka („Stay With Me“) nedávno najala terapeutku výživy Ameliu Freerovú, aby mu pomohla zhodiť prebytočné kilá. A len dva týždne po začiatku diéty sa hudobník môže tešiť na slušné výsledky. Na Instagrame zverejnil svoju fotografiu s jej knihou "Eat. Nourish. Glow." a napísal:
"Pred tromi týždňami som stretla ženu, ktorá mi úplne zmenila život. Amelia Freer mi pomohla za dva týždne schudnúť viac ako šesť kilogramov a úplne zmenila môj vzťah k jedlu. Všetci by ste si mali prečítať jej knihu a začať byť zdravá Nejde ani tak o chudnutie, ale o pocit šťastia. Milujem ťa, Amelia. Ďakujem, že sa vďaka tebe cítim šťastná zvnútra i navonok! “
Porotkyňa Bettina Schliephake-Burchardt „Veľký chrbát“ schudla 30 kíl
Podľa jej webovej stránky sa plán Amelie riadi desiatimi zásadami zdravej výživy a zameriava sa na zníženie obsahu lepku, mliečnych výrobkov a priemyselného cukru v potravinách. Certifikovaný odborník na výživu ponúka tiež výber receptov, ktoré vám pomôžu „nájsť cestu k optimálnej pohode“.
Výživa + strava Vegánske hviezdy
Jedlo ako návykový faktor
Už v minulosti dal jasne najavo, že Sam má s jedlom ťažký vzťah. Prezradil, že dokonca uprednostňoval jedlo pred hudbou. "To je naozaj zlé, nie? Jedlo je pre mňa najlepšie na svete," prezradil minulý rok v rozhovore pre britský Guardian. „Vždy hovorím, že keby som zjedol, čo chcem, patril by som k tým elektrickým skútrom, pretože by som príliš tlstol.“
Jeho 53-ročnému kolegovi Boyovi Georgovi („Karma Chameleon“) sa tiež podarilo schudnúť pomocou Amelie Freerovej - ešte sa uvidí, či to Sam Smith vydrží. Treba dúfať, že jeho chudnutie ho práve teraz robí tak šťastným.