Samo experimentované hviezdne diéty s nízkym obsahom alergénov, ako je Gwyneth Paltrow, a so surovými kvasnicami, ako je Greta
4. Nízky alergén à la Gwyneth Paltrow:
Hollywoodska herečka vo svojej kuchárskej knihe „It All Good“ predstavuje výlučne recepty bez červeného mäsa, výrobkov z kravského mlieka, chleba, vajec, hlbokomorských rýb, paradajok, jahôd a baklažánu. Podľa ich názoru veľmi veľa ľudí - vrátane nich - má alergiu alebo intoleranciu na tieto potraviny. Vyhýbanie sa niektorým potravinám by malo zabezpečiť rozžiarené oči, rozžiarenú pokožku a vhodné telo. Súčasťou Paltrowovej kuchárskej knihy je aj sedemdňová detoxikačná diéta.
Aby Harrington čo najlepšie využil svoj prístup k životu Gwyneth Paltrow, rozhodol sa dodržiavať detoxikačný režim a občas posypať niektorým z ďalších jedál z kuchárskej knihy: jeden deň varila vegánska, druhý deň vyskúšala jeden z receptov, ktoré pre ňu Paltrow pripravil Deti varili.
Od Beyoncé po Madonnu - radikálne diéty hviezd
Každý deň sa začína pohárom „zeleného džúsu“, zmesou kelu, jablka, citrónu, mäty a zázvoru ako náhrady raňajok. Paltrow tiež trénuje dve hodiny denne pomocou metódy „Tracy Anderson“, ktorá sa zameriava na takzvané „pomocné svaly“ - pasívne svalové skupiny, ktoré sa používajú pri plynulých tanečných pohyboch.
Aký je to pocit žiť v strave Gwyneth Paltrow?
Počas prípravy na život à la Gwyneth Paltrow narazila Rebecca Harrington na svoje finančné limity: „Nikdy v živote som neutratila toľko peňazí za potraviny - bez rýb trikrát toľko, ako je bežné pri týždenných nákupoch.“ Šok však je čoskoro zabudnutá, pretože jedlo ju presvedčilo: „Veľmi zdravé, vynikajúce a nebol som ani hladný.“ Medzi nimi sú novoobjavené obľúbené občerstvenie Harrington medzi nimi: surové mandle namočené vo vode.
Paltrowova fitnesová metóda je však pre Harringtona trochu neoblomná: „V ruke držíte malé závažia a rukami okolo seba švihete ako človek vo viktoriánskom blázinci. Robíte to hodinu. Nakoniec som bol taký unavený, že som bol na zemi. “Andersonovo„ Dance Cardio Workout “, ktoré používa Paltrow, tiež privádza Harringtona na pokraj vyčerpania:„ Je to tak neuveriteľne ťažké, že dokážem urobiť iba 20 minút potom môže trénovať a potom ísť spať. ““
Záver Harringtona: „Gwynethin plán stravovania je úžasný! Keby som nešiel na mizine - žil by som ako ona: Schudol som dve kilá a mám dobre natiahnuté ruky. Keď som po desiatich dňoch opäť jedol chlieb, mliečne výrobky a vajcia, na druhý deň som sa zobudil s rozsiahlou vyrážkou na tvári. Som vlastne na tieto potraviny alergický? “
5. Surové droždie v cmare à la Greta Garbo:
Na stole Grety Garbo boli tiež surové vajcia v pomarančovom džúse, zelerové knedle, sušené marhule, kurací vývar s pórom, tvaroh, avokádo s octom, bylinky a olej, ananás, tmavý chlieb, vegetariánske hamburgery s vajcami, lieskové orechy a sójový olej, grilovaný grapefruit a podobne. Garbo počas svojej diéty dokonca konzumovala alkohol.
V jej naj disciplinovanejších časoch sa však filmová diva živila iba špenátom - a to tri týždne v kuse.
Aký je to pocit žiť podľa stravy Grety Garbo?
Rebecca Harrington je spočiatku spokojná s rôznymi povolenými jedlami - ale zvláštne kombinácie ju naučia lepšie: „Surové vajcia v pomarančovom džúse? Keby bol zápal pľúc jedlý, chutil by takto. ““
Podľa toho autor hodnotí Garbovu výživovú filozofiu negatívne: „Táto strava by sa mala porušovať. Keď len posledné dni jem špenát, uľavilo sa mi, že už nemusím jesť čudné veci. Ale som hladný! “
Keď sa pozrieme späť, Harrington žasne nad „úžasnou silou vôle“ Grety Garbo: „Tá diéta by ma zničila. Schudla som dve kilá a vyzerám choro: Som bledá a moje líca sú neobvykle opuchnuté. Teraz si však veľmi vážim veľkú dámu filmu. ““