Samurai Loredana Toma si kladie za cieľ prekonať samu seba na vzpieraní EC v apríli 2019 - chcem
Vzpieračka Loredana Toma má vo svojich 23 rokoch pôsobivý rekord - je trojnásobnou majsterkou sveta, šesťkrát najlepšou v Európe v seniorkách a viacnásobnou zlatou medailistkou v juniorských súťažiach.
S váhami začal „bojovať“ vo veku 12 rokov a teraz má iba jeden sen - medailu na olympijských hrách v Tokiu v roku 2020. Zahrnutý do projektu „Samurai 2020“, projektu Rumunského olympijského a športového výboru na podporu športovcov s potenciálom získať medaily na olympijských hrách, Loredana Toma tvrdo pracuje - robí dva tréningy denne a zdvíha okolo desať ton a tréning trvá 12 mesiacov v roku.
„Pre mňa je tréning alebo súťaž z hľadiska tréningu rovnaká, na každého strieľam veľmi tvrdo, každý deň dvíham tony, preto sú po každom tréningu zombie. Viem, že to zahŕňa prácu pre najdôležitejšiu medailu, pre olympijské hry, “hovorí študent technika Constantin Urdas, ktorý súťaží v medziach kategórie do 64 kg.
Na ceste na olympiádu má Loredana túto jar, od 6. do 13. apríla, prvú dôležitú súťaž, majstrovstvá Európy v gruzínskom Batumi. Športovkyňa drží kontinentálny rekord so 110 kilogramami v úniku, v kategórii do 64 kg výkon, v ktorý dúfa, že prekoná.
„Chcem prekonať európsky rekord tým, že ho vytrhnem a zahodím, môj cieľ je 135 kilogramov. Majstrovstvá Európy sú kvalifikačným kritériom pre olympijské hry a chcem súťažiť čo najlepšie, “vyznal sa mladý„ samuraj “.
Zostáva v medziach kategórie
Loredana nemá problémy s telesnou hmotnosťou a dokáže upravovať svoju postavu okolo súťaží bez extrémnych diét alebo dní, keď neje.
„Teraz mám k hranici kategórie ešte pár kilogramov, ale problémy nie sú. Podarí sa mi schudnúť včas. Nie som fanúšikom hladovania. keď musím trochu viac schudnúť, beriem to postupne, včas a vždy si dávam pozor, aby som niečo zjedol, aj keď je to len kurací rezeň, šalát a voda. Sauna nám pomáha veľa schudnúť, ale inak nepoužívam iné metódy, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov “.
Nesmie veľa chodiť
Pri činkách hrá stojaca sila mimoriadne dôležitú úlohu. Preto športovci v tejto disciplíne mimo telocvične veľmi neunavujú svoje svaly.
„Nesmieme veľa chodiť, chránime si nohy. Pätky nosím raz, dvakrát ročne, ktovie, aké slávnosti. Aj v obchodnom centre, keď idem, celkom zriedka, čo je pravda, nechodím príliš po obchodoch, pretože vie, že to pre mňa nie je dobré. každopádne sa už tri týždne snažím dostať do obchodného centra, ale od únavy to nie som schopná “, prezradila tiež športovkyňa.