Schrothova kúra - hotely od Baltského mora po Bavorsko

Ako pôstna diéta alebo na dnu, migrény a alergie

Schrothova kúra je pôstna diéta (pozri tiež príspevok na chudnutie), ktorá sa používa na detoxikáciu a odkyslenie organizmu. Napriek obavám niektorých lekárov je veľmi populárny medzi tými, ktorí pravidelne postia, a ponúka sa ako terapia na mnohých zdravotných klinikách. Prezrite si stránky našich zdravotných cestovných špecialistov a zistite, ktoré kúpele vám vyhovujú najviac. Hostia, ktorí už mali skúsenosť so Schrothovou kúrou, hovoria o neopísateľných pocitoch šťastia počas a po jedle nalačno.

Schrothova kúra je známa aj ako kúra na pitie a na suché dni a zvyčajne to trvá tri týždne. Počas troch dní sa striedavo veľa pije a tri dni sa takmer nič nepije. Kúru sprevádza ľahká strava bez tukov, s nízkym obsahom bielkovín a bez solí. Okrem toho sa vyhýbame pšenici a k varenému ovociu a zelenine sa konzumuje iba ryža a kaša. Súčasťou každej Schrothovej liečby sú aj dlhé zákalové zábaly, ktoré sa pacientovi niekedy aplikujú aj cez noc.

Schroth lieči> Všetky ponuky

Pozor na pôstne diéty a odchod z chudnutia!

Podľa lekárov to, čo hovorí proti Schrothovej liečbe, je podvýživa. V strave nie je dostatok bielkovín a vitamínov a suché dni sú zdraviu škodlivé z dôvodu nedostatočnej hydratácie. Na druhej strane je nemecké združenie Schroth presvedčené, že stravovací režim pod dohľadom odborného personálu a lekárov je veľmi užitočný pre pacientov s dnou, migrénami a alergiami.

Na rozdiel od Schrothovej kúry je tu pôst o čistej vode. Pri tomto type pôstu pijete iba vodu. Po prechodnom období nie je počas pôstu povolené žiadne jedlo. Po skončení pôstu prejdete do fázy nahromadenia, v ktorej iba pomaly zvyšujete príjem potravy. Takto sa vyhnete aj takzvanému YOYO efektu. Iné typy pôstu okrem pôstu Schroth sú pôst podľa Otta Buchingera, priekopníka terapeutického pôstu. Tento typ pôstu sa detoxikuje nielen fyzicky, ale aj psychicky. Alebo pôst podľa Hildegardy von Bingen, priekopníčky liečebného pôstu zo stredoveku. Pri tomto type pôstu môžete zjesť až 800 kalórií denne. Napríklad zeleninový vývar so špaldovou kôrkou, zeleninový vývar a jablká. Pôst podľa F.X. Mayr znamená intenzívne masáže na zvýšenie činnosti orgánov. Môžete tu tiež konzumovať sacharidy. Na takzvanom alkalickom pôste sa jedlo delí na kyseliny a zásady. Počas alkalického pôstu by ste mali jesť iba jedlá, ktoré sú zásadité.

Hlavným cieľom Schrothových liekov je na druhej strane detoxikácia tela, ktorá by mala posilniť samoliečebné sily. Vedľajším účinkom Schrothovej kúry je výrazné zníženie hmotnosti.

Oberstaufen a rôzne miesta a kúpele v Baltskom mori sú známe vďaka Schrothovým liekom. Originálna Schrothova liečba sa vykonáva aj v Rakúsku, napríklad v Obervellachu.

Pre vašu wellness dovolenku v Nemecku sa veľa hotelov a kúr špecializuje na Schrothove kúry a ponúkajú rôzne ponuky (pozri wellness dovolenka v Nemecku).

Wellness hotely pre vašu Schrothovu kúru

The Concordia Wellnesshotel & Spa v Nemecku

Concordia Wellnesshotel & Spa sa nachádza v nádhernom alpskom podhorí, presnejšie v Oberstaufene. Ak hľadáte originálnu Schrothovu kúru, tento hotel je pre vás tým pravým miestom. Detox je dôležitý. Je známe, že nezdravá strava a nedostatok pohybu vedú k obezite, vysokému krvnému tlaku a ďalším súvisiacim chorobám. Aby sa zabránilo tejto ceste utrpenia a aby sa dalo konať preventívne, je vhodné podstúpiť Schrothovu kúru. Táto forma pôstu pomáha telu pri detoxikácii a chudnutí. Existuje liečebná a predlžovacia diéta, pri ktorej sa spotrebuje takmer 650 kcal. Všeobecne by sa malo konzumovať veľa vody a bylinných čajov, aby sa podporil účinok čistenia. Bylinkové čaje sú k dispozícii v čajovom bare. A každý deň môžete vypiť približne 0,2 l všetkého prírodného kúpeľného vína. Pre vaše jedlá je k dispozícii samostatná jedáleň, aby boli hostia Schrothkurgu medzi sebou. Požiadajte svoju zdravotnú poisťovňu o krátky grant.

Lindner Parkhotel & Spa v Nemecku

Lindner Parkhotel & Spa sa nachádza v Allgäuských Alpách. Vďaka Schrothovej kúre ako detoxikačnému prostriedku odkyslíte a detoxikujete svoje telo. Samoliečebné sily tela sa aktivujú tak, že sa regenerujú samy. Pri pôste sa stravujete výlučne vegetariánsky, niekedy dokonca aj vegánsky, s nízkym obsahom tukov a solí. Je tiež dôležité, aby ste boli pokojní a uvoľnení, ale stále sa pohybujte a venujte ľahkým športovým aktivitám. Príkladom tohto pohybu je severská chôdza. Športom môžete preskúmať okolie. V hotelovom Schrothovom liečebnom programe dostanete rôzne nápoje, ktoré sú šité na mieru diétnemu plánu. Po vašom pobyte sa vaša pohoda výrazne zvýši. Je možné zmierniť alergie a zabrániť vyhoreniu. Vyskúšajte Schrothovu kúru sami a ťažte z dobrých výsledkov.

Ponuka Schrothovej kúry

Pri mnohých hladovkách a diétach sa zameriava na surové potraviny. Pri Schrothovej kúre je naopak v ponuke varená alebo dusená zelenina alebo ovocie vo forme kompótu. Jedlá sú doplnené ryžou alebo krupicou alebo sušenými slivkami alebo marhuľami. Celé je to také príjemné, pretože jedlá sa ľahko jedia. Pre mnohých je to tiež prvýkrát, čo zeleninu nevaria alebo neprepečia, ale iba ju uvaria v pare. Dusenie je technika prípravy, pri ktorej sa surová zelenina varí s malým alebo žiadnym obsahom vody. Je dôležité položiť na hrniec pokrievku, aby sa trochu vody neodparovalo a neodtekalo príliš rýchlo. Ako tekutý prídavok sa môže napríklad použiť aj vývar.

Recepty na týždennú Schrothovu kúru:

Najlepšie je dať si niečo na obed a večeru.

Deň: Sušené slivky, teplá rožok (celozrnný). Neskôr v priebehu dňa pečený zemiak naplnený žeruchou.
Deň: Zeleninový guláš, sušené ovocie a večer zemiaky so slnečnicovými semiačkami alebo mrkvový závin
Deň sušené slivky alebo marhule, celozrnný chlieb dusená zelenina
Deň: ovocný kompót, feniklový šalát a krupicový kompót
Deň: Teplá celozrnná rožok, paradajková omáčka, kyslá kapusta
Deň: Zeleninová polievka (pyré), slivkový kompót, kaleráb na pare
Deň: Polovica papriky plnená ryžou, kolieska jabĺk

Skúsenosti so Schrothovou kúrou

Tento typ pôstnej kúry existuje ako prírodná liečba už viac ako sto rokov a je súčasťou TEM, Tradičná európska medicína. Dôraz sa kladie na samoliečebné sily, napríklad pri obezite. Lekári však opatrenie odmietajú, pretože sa nejedná o diétu. To je tiež dôvod, prečo v súčasnosti existujú rôzne varianty, ktoré sú vhodné aj na chudnutie a detoxikáciu. Informácie môžete získať aj od Nemeckej asociácie Schroth alebo od Medzinárodnej asociácie Schroth.

DÔLEŽITÉ: Upozorňujeme, že Schrothova kúra nie je v žiadnom prípade vhodná na cirhózu pečene, dysfunkciu obličiek, tuberkulózu, rakovinu, hypertyreózu a tehotenstvo.