Schrothova kúra Objavte samoliečebné sily tela
Pre viac životnej energie
Terapeutický pôst podľa Schrotha
Už predtým 200 rokov Táto liečba, ktorú vynašiel Johann Schroth, je založená na štyri stĺpy: vegetariánska strava s nízkym obsahom tuku, nízkym obsahom solí a nízkym obsahom bielkovín, Schrothove liečebné balíčky, striedanie pitia a suchých dní, ako aj rovnováha medzi odpočinkom a cvičením Tento typ pôstu má cieľ Detoxikujte telo a tým zmierniť alebo predchádzať rôznym chorobám. Na tejto stránke nájdete všetko o História, proces a výhody Schrothovej liečby. Poskytujeme aj vás najkrajšie oblasti Nemecka ktoré sú podľa Schrotha vhodné na pôstny pobyt.
Nájdite cestu späť k vitálnejšej energii pomocou Schrotschenovej diéty!
obsah
O pôvode Schrothovej liečby
Farmár a furman V roku 1817 prišiel Johann Schroth myšlienka tohto úspešná naturopatická liečba, keď si po kopačke do koňa ošetroval svoje ošúchané koleno mokrými a studenými obkladmi - s úspechom. Schroth tiež pozoroval, ako to robia zvieratá - ktorých inštinkty sú silnejšie ako tie naše Odmietol jesť, akonáhle ochoreli. Z týchto poznatkov a ďalších výskumov vyplýva, že Originálna Schrothova liečba, čo ukazuje, že to Dôvera v samoliečebné sily tela niekedy stačí.
Štyri stĺpy Schrothovej kúry
Schrothova metóda sa so svojimi štyrmi piliermi stáva celostným konceptom zdravia
Prvý stĺp
Ako pri každej pôstnej kúre, aj tu má diéta rozhodujúcu úlohu a je prvým pilierom. Vezmime si napríklad Schrothovu kúru 600 kalórií denne vo forme vegetariánske, slané a základné jedlo čo najmenej zaťažovať črevá. Jedlo napriek tomu nie je nudné - je dochucované čerstvými bylinkami; Sušené ovocie aj špeciálne Kúpeľné koláče poskytujú rozmanitosť a poskytujú vitamíny a minerály.
Druhý stĺp
Druhý pilier predstavuje typický Schrothove balenia Ide o vlhké utierky, do ktorých je pôstny človek zabalený. S fľašami s teplou vodou a prikrývkami je potom správne v potiť sa priniesol. Tento postup, ktorý sa koná vždy ráno, by sa mal vykonať na detoxikácia Pomoc. Aj keď sú Schrothove balíčky skoro ráno nezvyčajné, v priebehu liečby ich veľmi nájdete príjemné a očistné cítiť.
Tretí stĺp
Tretí pilier je určený Striedanie medzi pitnými a suchými dňami. V suchých dňoch je telo ťažko zásobené tekutinami - nedostatok tekutín zahusťuje krv a môžu sa na ne viazať toxíny. Nasledujúci pitný deň by sa tieto látky mali vylučovať zvýšeným príjmom tekutín. Prichádza k Detoxikácia. Mimochodom, niektoré hotely majú dovolené piť aj v dňoch pitia suché kúpeľné víno opiť sa - v miernom množstve to podporuje zdravie.
Štvrtý stĺp
Štvrtý stĺpec je tvorený tým, ktorý beží paralelne s pitnými a suchými dňami Striedanie medzi pohybom a veľkým odpočinkom. V dňoch pitia sú rôzne činnosti - jedným príkladom je turistika - metabolizmus je riadený, fyzická námaha je v suchých dňoch zakázaná. Relaxačné cvičenia v hoteloch sa ponúkajú meditácie, čchi kung, jóga alebo spoločné prechádzky. O aktiváciu parasympatického nervového systému, ktorá sa uskutoční, je postarané dlhotrvajúca regenerácia.
Koniec
Ako vyzerá bežný deň počas pôstnej kúry po Schrothovi?
Môže to ísť od hotela k hotelu Priebeh Schrothovej liečby mierne sa líši. Aby ste zhruba vedeli, čo môžete očakávať, načrtneme vám počas liečby hrubý denný režim.
Na začiatku Ranné hodiny budete vyškolení špeciálne vyškolenými Baliarne Schroth zobudený so šálkou horúceho bylinného čaju a potom zabalený vo vlhkých uterákoch asi dve hodiny. Táto procedúra sa uskutočňuje denne vo väčšine hotelov, najmenej však 5 zo 7 dní. Potom vám bude odovzdaný Kúpeľný lekár hovorte o svojom zdravotnom stave a príp vypracovať individuálny plán. Nepárne dni sú obvykle pitnými dňami a párne dni sú suchými dňami. Po raňajkách idete na čerstvý vzduch. Zamieňajte s jedným Kráčajte s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi o svojich skúsenostiach. Je jedna popoludní Prednáška o zdraví s bylinkovým čajom a pečivo a potom prípadne. ďalšiu hodinu meditácie alebo iných relaxačných cvičení. Po večeri nechajte deň so sebou Popíjajte kúpeľné víno do konca.
Čo robí naturopatická liečba?
Schrothova liečba môže pomôcť pri rôznych chorobách. Organizmus je zbavený prebytočných kyselín a škodlivín, ktoré Samoliečebné sily sa aktivujú a uvoľnením pohybového aparátu počas dní odpočinku, jemným cvičením a chudnutím po liečbe Zmiernená bolesť bude. Kúra navyše zabezpečí, že budete mať napriek pôstu dostatok Vitamíny a minerály prijať. Na diétu počas Schrothovej kúry by sa však malo pozerať čisto ako nalačno nie ako dlhodobe dieta vhodné. Ak je liečba vykonaná správne, môže sa začať jedným zdravší život byť.