Schudla 19 kg a okamžite sa stala televíznou moderátorkou

Autor:

Dátum: 31. mája 2014

Maria Menounos je jednou z najpopulárnejších televíznych hviezd v Spojených štátoch. Teraz skutočná sexi diva, len pred pár rokmi sa hviezda nemohla pochváliť postavou, ktorá sa práve pretiahla cez prsteň.

V súčasnosti je Maria známa svojou štíhlou postavou. Ale hviezda nevyzerala vždy tak dobre. Naopak, len pred pár rokmi mala o 19 kíl viac.

V 35 rokoch sa televízna diva vyjadrila, že v tom čase jej chýbali peniaze, vôľa a energia urobiť v živote zmenu a že kým si nenájde vhodný životný štýl, nevzdáva sa. kilá navyše.

schudla

Keď zistil, aký typ stravovania a aké cviky mu vyhovujú, váha bola takmer vylúčená. Teraz, odborníčka na fitness a výživu, Maria pripravuje vydanie knihy a zdieľanie svojich poznatkov s ostatnými dámami a mladými dámami v rovnakej situácii.

"Mojou radou je urobiť malé zmeny. Napríklad namiesto toho, aby ste šli autom na nákupy, choďte pešo. Namiesto toho, aby ste sa rozhodli pre výťah, choďte hore po schodoch. Malé veci majú rozdiel," uviedla.

"Aby ste boli pripravení na horúce obdobie a bikiny, pite počas dňa horúcu vodu, dievčatá. Mnohokrát, keď pocítite hlad, vaše telo je skutočne dehydrované. Pitie horúcej vody zníži vašu chuť k jedlu." „Potraviny a vaše trávenie sú uprednostňované. Je to jednoduchý trik, ale veľmi efektívny,“ uzavrela Mária.