Schudla 20 kíl za deväť mesiacov! „Nie je nič, čo nemôžem, je tam, čo nechcem“ (Foto)
- Cristina Popov
- 18. mája 2018 3 min prečítané
Kilá navyše, ale aj kritika okolia ju motivovali, aby si vzala srdce do zubov a schudla. Natalia je mladá žena z Kišiňova, ktorá preukázala, že ctižiadosť a vytrvalosť vám môžu pomôcť pri pohybe po horách.
Nemal stupnicu, pretože necítil potrebu ...
„Bol to rok 2010 - 2011, keď som viditeľne začal vidieť, že priberám, ale neprekážalo mi to, pretože som bol permanentne veľmi slabý. Aby som ľahko utiekol, začal som piť rôzne čaje a pilulky. Schudol som 5 kilogramov, ale v jednej chvíli som nasadil 30 a dosiahol 89,6 kg. To, vrchol! Videl som ju, keď som prvý deň chodil do posilňovne, aby som začal so zmenou. Dovtedy som nepoznal svoju váhu. Nevyliezol som na váhu a ani jeden som doma nemal, pretože som to nepotreboval. “
Kilogramy sa im vymkli spod kontroly
„Keď som otehotnela, z dôvodu toxikózy som zrazu schudla 10 kilogramov. Už som sa cítila krajšia. Ihneď po pôrode som na popud svojich okolia pribrala: „jedz, aby si mala mlieko“. Takto som vyrástol ako domáci chlieb. Mala som pocit, že už praskám, ale po vyskúšaní diéty mi mlieko zmizlo len 3 mesiace po pôrode. Keď som išiel na nákup, vždy som počul poznámky: „Si tlstý“, „Nemáme také veľkosti“. So slzami v očiach som sa vracal domov. Moji príbuzní navyše svojimi kyslými poznámkami tiež prilievali plyn do ohňa. Nakoniec som vzal svoje srdce do zubov. “
Vytrvalosť a tvrdá práca boli kľúčom k dlho očakávanému výsledku
„Na konci decembra 2013 malo moje dievčatko 9 mesiacov. V januári 2014 som plánovala ukončiť dojčenie a začať s diétou a športom, aby som sa vzchopila. Po celej zimnej veselosti som 14. januára kráčal prvý deň v telocvični s veľkou hanbou za to, ako vyzerám. Mal som šťastie na svojho trénera. Na prvej hodine fitnes som mal pocit, že som ako z kameňa. Silvia Pelin - bola to tá, ktorá ma motivovala! Ale aj tlak spoločnosti, túžba vidieť, že môžem a musím urobiť zmenu pomocou úplne inej stravy, zdravej a bez nezmyslov: 3 dni v týždni pri športe, strave a po 18:00 sme nič nejedli “, hovorí Natalia.
Neexistuje „nemôžem“, existuje „nechcem“
„Za prvý mesiac som schudla 2 kilogramy, za druhý mesiac ďalšie 3 kilogramy a za 9 mesiacov - spolu 20 kilogramov. To všetko sa stalo pri zdravej výžive, inšpirovanej internetom, vďaka môjmu trénerovi, detoxikácii 2-3 krát týždenne a cvičeniu. Za dva roky sme teda dosiahli hmotnosť 58 kilogramov. Myslím si, že to vyžaduje túžbu, motiváciu a veľa charakteru. Začiatok bol tvrdý, veľmi tvrdý, ale stálo to za to. Pracoval som, vydržal som výzvy závistlivca, ktorý mi ponúkol zmrzlinu, pivo a všetko, čo som mohol. Mal som moc tieto pokušenia o jedlo odmietnuť. Svoju váhu 58 kilogramov si udržiavam už 5 rokov. Niekedy môžem pribrať až na 62-64, ale nie viac. Neexistuje „nemôžem“, existuje „nechcem“, dodal na záver hlavný hrdina rozhovoru.