Schudli ste a bojíte sa priberania Francúzski vedci objavili liek, ktorý to urobí

Udržiavanie hmotnosti po režime chudnutia je často najkomplikovanejšou časťou celého procesu chudnutia.

Udržiavanie hmotnosti po režime chudnutia je často najkomplikovanejšou časťou celého procesu chudnutia. Nová štúdia zdôrazňuje úlohu kávy pri ochrane postavy, píše metronews.fr.

Tí, ktorí držali diétu na chudnutie, vedia, aké dôležité je bojovať s váhou, ale ešte ťažšie je udržať si váhu získanú počas diéty po ukončení diéty. Problém stabilizácie hmotnosti je často tŕnistý a vo väčšine prípadov proces chudnutia v tejto fáze zlyhá.

Kľúčom k úspechu je dlhodobá zmena stravovacích návykov a nemecká štúdia zverejnená v časopise European Journal of Clinical Nutrition sa snaží ukázať, ako to môže byť káva je prostriedok na udržanie hmotnosti dosiahnutej po diéte.

Pre štúdiu uskutočnenú tímom lekárskej fakulty v Hannoveri bolo prijatých 494 ľudí, mužov a žien, pričom všetci držali diétu. Ich stravovacie návyky sa skúmali pred, počas a po chudnutí.

---