Orientačná hodnota zdravého stravovania Nie viac ako šesť pív týždenne - FOCUS Online
+++ Zdravé stravovanie +++
Podľa reformovaných pokynov britských zdravotníckych orgánov by muži mali piť o tretinu menej alkoholu, ako sa odporúčalo predtým. To je iba 14 jednotiek alkoholu týždenne - to je asi šesť pollitrov piva.
- Grilovanie: najlepšie recepty
- Varenie pre deti: najlepšie recepty
- Varenie pre sprchy - všetky videá
Dospelí muži by nemali vypiť viac ako šesť pollitrov piva týždenne - to isté platí pre ženy a asi o tretinu menej ako v najnovšej verzii pokynov pre Spojené kráľovstvo. Zdravotnícke orgány ich teraz aktualizovali po prvýkrát za 20 rokov.
Pinta zodpovedá zhruba 0,57 litra - nemalo by to byť teda viac ako tri a pol litra jačmennej šťavy týždenne.
Smerné hodnoty zostávajú rovnaké pre ženy
Pre ženy zostáva odporúčané množstvo vo verzii z roku 1995 rovnaké. Jedna jednotka alkoholu obsahuje 10 mililitrov čistého alkoholu, toľko ako pol pollitra piva alebo malý pohár vína.
Pravidelná konzumácia Alkohol zvyšuje riziko rakoviny, číta revidované odporúčania Sally Daviesovej, vládnej zdravotnej poradkyne. Podľa toho by tehotné ženy nemali piť alkohol vôbec - v starej verzii sa stále hovorilo o tom, že tehotné ženy mohli piť jednu alebo dve jednotky alkoholu raz alebo dvakrát týždenne.
„Áno, už si alkoholik“ Alebo ešte nie celkom? Faktom je, že aj v malom množstve môže byť zdraviu škodlivý. FOCUS Online objasňuje mýty a nebezpečenstvá 14 strán na. PLUS: Takto spoznáte svoj vzor závislosti a bránite sa mu.
Vysoká spotreba alkoholu vo Veľkej Británii
Podľa údajov Organizácie pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) Briti konzumujú v priemere pomerne veľké množstvo alkoholu.
Podľa organizácie Alcohol Concern vypije viac ako odporúčané denné množstvo viac ako deväť miliónov ľudí z celkového počtu 54 miliónov ľudí.