Schudnite 10 kíl za dva týždne

Kto má s tým skúsenosti?
Čo si to urobil?

Nechcem počuť vety ako „je nezdravé, efekt jojo, podsvietenie“ atď.

Chcem vedieť, či to niekto niekedy dokázal, alebo či poznáte niekoho ... kto to urobil, ak áno ako ?

Tipy sú potrebné, boli by ste veľmi vďační!

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Najlepšie užitočná odpoveď

To funguje s upravenými rýchlo
Prvé 4 dni 1 čaj s 1 lyžičkou medu ráno, potom 1 liter horúceho zeleninového vývaru a toľko zeleninovej šťavy, koľko vám vyhovuje počas dňa.
Okolo 3. dňa vás prepadnú hnačky, ktoré vás môžu kdekoľvek predbehnúť a ktoré musíte okamžite ísť do hrnca. Je dobré, keď vás to zasiahne doma, pretože to bude také hlasné a silné ako nikdy v živote.
Ak si myslíte, že je koniec, potom sa to začne odznova.
Na 5. deň zjete 5 banánov. Potom už máte asi 5 kg voľných .

prajem ti úspech

10 kíl
za dva týždne sú ťažké, ale zvládnuteľné. V mojej kancelárii momentálne všetci berú. Skontrolujte internet. Je proteínový koktail. Je však veľmi zdravý a podporuje funkciu štítnej žľazy pri chudnutí - teda žiadny jo-jo efekt.
Nápomocné sú aj takzvané víkendové diéty - určite vám však neprinesú nič natrvalo.
Choďte na stránku Amapur - niečo stojí, ale chudnete veľmi rýchlo.

Takže uskutočniteľné?
Aké sú víkendové diéty?

Ide to dobre
- ak máte prechladnutie/žalúdok a črevnú chrípku
- keď pre zlé problémy so zubami nemôžete jesť
- ak máte psychologické problémy

Ale za normálnych okolností by sa o to človek nemal usilovať.

Takže uskutočniteľné?
Aké sú víkendové diéty?

Máš
presný plán, čo a kedy jesť do troch dní. Veľký dôraz sa kladie na zeleninu.
Ale ako som už povedal, naozaj môžem. odporučiť. Nechajte si poradiť v lekárni.
Osobne si myslím, že 10 kíl je za taký krátky čas príliš vysoký cieľ. Ale absolútne realistické. Potom by ste však mali zmeniť pár vecí. Takéto rýchle diéty nie sú vôbec zdravé.
Ak si nájdete čas, veľa sa cvičte. To v kombinácii s diétou robí zázraky.

Máš
presný plán, čo a kedy jesť do troch dní. Veľký dôraz sa kladie na zeleninu.
Ale ako som už povedal, naozaj môžem. odporučiť. Nechajte si poradiť v lekárni.
Osobne si myslím, že 10 kíl je za taký krátky čas príliš vysoký cieľ. Ale absolútne realistické. Potom by ste však mali zmeniť pár vecí. Takéto rýchle diéty nie sú vôbec zdravé.
Ak si nájdete čas, veľa cvičte. To v kombinácii s diétou robí zázraky.

Vlastne sa nezastavujem
veľa rýchleho chudnutia! Ale tentokrát je to naozaj veľmi dôležité. takže 10 kíl by bolo reálnych?
Musím veľa športovať?

prajem ti úspech

To funguje s upravenými rýchlo
Prvé 4 dni 1 čaj s 1 lyžičkou medu ráno, potom 1 liter horúceho zeleninového vývaru a toľko zeleninovej šťavy, koľko vám vyhovuje počas dňa.
Okolo 3. dňa budete mať hnačky, ktoré vás môžu kdekoľvek predbehnúť a ktoré musíte okamžite ísť do hrnca. Dobré, keď vás zasiahne doma, pretože bude také hlasné a silné ako nikdy v živote.
Ak si myslíte, že je koniec, potom sa to začne odznova.
Na 5. deň zjete 5 banánov. Potom už máte asi 5 kg voľných .

prajem ti úspech

5 ban, prečo to?
Ingrediencie nemajú veľa kalórií?
Myslím na zeleninový vývar?

To funguje s upravenými rýchlo
Prvé 4 dni 1 čaj s 1 lyžičkou medu ráno, potom 1 liter horúceho zeleninového vývaru a toľko zeleninovej šťavy, koľko vám vyhovuje počas dňa.
Asi 3. deň budete mať hnačky, ktoré vás môžu kdekoľvek predbehnúť a ktoré musíte okamžite ísť do hrnca. Je dobré, keď vás to zasiahne doma, pretože to bude také hlasné a silné ako nikdy v živote.
Ak si myslíte, že je koniec, potom sa to začne odznova.
Na 5. deň zjete 5 banánov. Potom už máte asi 5 kg voľných .

prajem ti úspech

Ako by mal
Pripravím zeleninový vývar?

Vlastne sa nezastavujem
veľa rýchleho chudnutia! Ale tentokrát je to naozaj veľmi dôležité. takže 10 kíl by bolo reálnych?
Musím veľa športovať?

O to viac športu.
. o to lepšie! Myslím, že Heidi Klumm a jej super guru vydali knihu. Dáma zhodila veľa kilogramov do 14 dní (po pôrode). Ale tiež venovať sa niekoľko hodín športu každý deň a držať sa prísneho stravovacieho plánu.
Z 10 kíl sa teda môžete zbaviť veľmi rýchlo. ALE, musíte cvičiť a úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. To, čo tu píšem sám, je nezdravé. Ale stále lepšie ako zvláštne hladové diéty, po ktorých nasleduje hnačka - držte od toho ruky preč.

Prečo musíte tak rýchlo zhodiť 10 kíl?

prajem ti úspech

@ Oh človeče
Robíš si srandu, však? Nemôžeš to myslieť vážne. Hnačka skutočne nie je najlepším riešením pri chudnutí. Takéto diéty majú tendenciu ničiť gastrointestinálny trakt.

5 ban, prečo to?
Ingrediencie nemajú veľa kalórií?
Myslím na zeleninový vývar?

Žiadne prísady nemajú
veľmi nízkokalorické. Vo fľašiach je zeleninová šťava a vývar by mal byť tiež instantný prášok. Takže nič domáce alebo čo.

Jesť 5 banánov po celý deň. Pretože vyrovnávajú vašu rovnováhu elektrolytov. Orechy sú dobré aj na toto, ale majú pre ne príliš veľa kalórií. Pretože s hnačkami ste všetko vyradili. (ehm. vedieť, čo mám na mysli). Potom môžete na týždeň opäť sedieť. Ale potom by som pokračoval v kúzelnej polievkovej diéte v druhom týždni alebo tiež nazývanej čarovná kapustová polievka. Prípadne to môže byť namiesto kapusty cibuľa.

Miesto večer pred spaním, inak by ste mali chuť po celý deň a večer môžete pracovať a ísť spať.

To je pôst
a to je dokonca liečenie. Inak by bolo treba zavrieť všetky zdravotné strediská, ktoré niečo také ponúkajú.

Veľmi príkladné
To, že priberáte len občas, je určite spôsobené tým, že prvých pár dní strácate litre vody a potom si ju opäť doplníte normálnym jedlom.
iba v zdravom tele je zdravá myseľ. držte to preto ďalej

Je len smiešne, že si každý myslí, že som muž kvôli pseudonymu

Autorovi vlákna: google pod čarovnou polievkovou diétou, tam toho nájdete už druhý týždeň veľa, aby ste mohli pokračovať

Nechceli ste to vedieť pred pár dňami.
. najlepší spôsob, ako schudnúť 25 kíl za 3 týždne? Čo bude ďalej? 5 kíl za 2 minúty?

Nezáleží na tom, čo chcete počuť alebo nie - všetky tieto jednostranné „zázračné diéty“, ako je kapustová polievka atď., Simulujú enormné „chudnutie“ iba prostredníctvom strát vody, ktoré sa rýchlo kompenzujú. plus niečo navrch. Skús to. a o 2 mesiace sa budeš pýtať, ako môžeš „veľmi rýchlo“ schudnúť 40 kíl, za rok to bude 50 kíl a tak ďalej.

Ale to je samozrejme iba o stávke.