Schudnite 12 kíl za tri mesiace pomocou diéty so zelenou kávou! Tu je to, čo musíte urobiť! Kanál D Rumunsko
Bez dopoludňajšieho vypitia kávy sa naozaj nedá pracovať, však? Čo povieme, ak vám povieme, že zároveň môžete chudnúť?
Zelená káva, teda nepražená káva, stimuluje rýchle spaľovanie tukov, takže môžete chudnúť zdravo, bez dodržania prísnych diét.
Zelená káva obsahuje kyselinu chlorogénovú, ktorá stimuluje spaľovanie tukov v tele, zabraňuje tvorbe nových tukových usadenín a znižuje vstrebávanie cukru.
Posledná štúdia o novom spôsobe chudnutia bola publikovaná v časopise „Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal“ a ukazuje, že jedinci schudli až 8 kilogramov za pouhých 12 týždňov.
16 účastníkov štúdie počas štúdie 22 týždňov schudlo bez zmeny stravovania alebo športovania ako predtým.
Ďalším záverom vedcov je, že 400 mg extraktu zo zelených kávových zŕn, ktorý sa užíva pred 30 minútami raňajok alebo obedov počas dvoch týždňov, vám môže pomôcť zhodiť 2 kilá za 2 týždne.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vám odporúčame, aby ste si dávkovali porciu jedla, športovali a vypili najmenej dva litre vody denne.