Schudnite 6 kg za 3 mesiace »Fórum - Gyro oblečenie

Momentálne som pri chudnutí skutočne ohromený. Som [Edit: Žiadne kombinácie výška/váha] Cítim sa vo svojej koži tak nepríjemne. Vyskúšal som všetky druhy diét, snažil som sa jesť málo a večer vynechať sacharidy. - Všetko bez úspechu! Možno je to tým, že rád (trochu) jem sladké veci, ale čoskoro sa to pokúsim obmedziť.
Moja otázka na vás: mohla by som schudnúť 6kg za 3 mesiace? Za 3 mesiace je to môj slávnostný ceremoniál a chcela by som svoje šaty vybaviť skvelou postavou.
Ma niekto skusenosti, ak ano kolko kg si stihla za 3m a je to mozne alebo ako je to mozne ?

fórum

Teším sa z vašich odpovedí,
Krásne priania
Coco

1. Veľkosť/váha von
2. Chápem ťa, pre mňa to bolo podobné v kombinácii - len bohužiaľ som to nestihol a vážim oveľa viac -.-
3. Samozrejme je to možné. 500 g - 1 kg za týždeň je v poriadku.

fungovalo by to, sú len 2kg mesačne
Čo tak terapeutický pôst a úplná zmena stravovania ?

Diéta a cvičenie. Bolo by to samozrejme možné. Ale žiadne diéty, pri ktorých takmer nič nezjete. Jedz zdravo!

6 kg za 3 mesiace je určite možné.
Ale radšej by som zmenil celú stravu namiesto toho, aby som len dodržiaval diétu.
A aby ste začali cvičiť, ak sa vám nechce cvičiť, môžete si tiež skvele zacvičiť doma.