Schudnite a detoxikujte svoje telo korením!
Autor: Cristina Sauciuc
Dátum: 17. februára 2010
Ak chcete schudnúť čo najzdravšie, musíte prejsť na korenené jedlo! To vám pomôže zbaviť vaše orgány nadbytočných toxínov a tukov. Tu sú ingrediencie, ktoré by vám v kuchyni nemali chýbať!
Feferónka
Je to jedna z najpoužívanejších zložiek na chudnutie, pretože zvyšuje metabolickú aktivitu a podporuje vylučovanie tuku z tela. Ak máte bruško, feferónky sú dokonalé, pretože v tejto oblasti pôsobia veľmi efektívne. A všetko, čo musíte urobiť, je zahrnúť ho do svojho jedálneho lístka!
Ženšeň
Je tiež prítomný v hornej časti najlepších zložiek na chudnutie. Vedci preukázali jeho účinnosť a hlavný prínos pri chudnutí. Môžete ho ľahko pridať do polievok alebo zjesť so zeleninou, pokiaľ ho nepripravujete pomocou kovových jedál, pretože môžu znížiť účinnosť antioxidantov v ženšene.
Škorica
Odborníci tvrdia, že škorica veľmi efektívne vplýva na tuk v bruchu. Je to preto, že škorica znižuje hladinu glukózy v krvi, čo je hlavný faktor, ktorý podporuje ukladanie tukov v tejto oblasti. Pokiaľ teda nemáte zasnené brucho, skúste zjesť toľko potravín, ktoré majú ako hlavnú ingredienciu škoricu.
kmín
Rovnako ako feferónky, aj rasca zvyšuje metabolickú aktivitu. Táto zázračná prísada zároveň uvedie do pohybu vašu krv a srdce, čo podporuje chudnutie. Môžete ho použiť do mnohých receptov a dokonca aj k mäsu alebo steaku a výsledok je vynikajúci!
kurkuma
Kurkuma, ktorú v Indii prezývajú „svätý prášok“, je zázračná rastlina plná liečivých cností a antioxidantov. Jeho hlavným účinkom je pečeň, ktorá prečisťuje a eliminuje najnebezpečnejšie toxíny. Ak sa použije v strave, nádor zvyšuje úbytok hmotnosti a zlepšuje metabolizmus.