Schudnite a konečne úspešne chudnite pomocou cenovo dostupných diétnych produktov - ShapeYOU
- Chitosan
- CLA
- Spaľovač tukov
- Zelený čaj
- Blokátory sacharidov
- L-karnitín
- Nízkosacharidové výrobky
- Náhrada jedla
- Pyruvát
Mnoho ľudí sa stará o svoj vzhľad a snaží sa ich vylepšiť cvičením a výživou. Okrem silového a vytrvalostného športu veľa ľudí stravuje alebo sa stravuje podľa princípu low-carb. Okrem budovania svalov je cieľom mnohých športových nadšencov aj odbúravanie tukov a chudnutie, ktoré sa s tým často spája. Aj napriek tomu by sa nemali porovnávať, odbúravanie tukov znamená zníženie percenta telesného tuku. Môže to byť tiež príprava na súťaž. Chudnutie je o chudnutí, samozrejme vrátane tuku.
Aj keď sú mnohé z produktov na chudnutie alebo spaľovanie tukov často zamerané iba na ženy, sú vhodné aj pre mužov. Rovnako ako takmer celá škála kreatínu je zameraná na mužov, aj keď aj ženy môžu mať úžitok z užívania kreatínu.
To, či musíte chudnúť, by si malo ujasniť lekár s ohľadom na BMI. Ak chcete zhodiť pár kíl bez nadváhy alebo chcete vyzerať viac definovane odbúravaním telesného tuku, mali by ste dbať na zdravú, pravdepodobne tukovú a kalóriu vyváženú stravu a cvičenie.
Položky 1 až 24 z celkového počtu 205
Zastúpenie ako: zoznam mriežky
#sinob BlackLine 2.0 Juicy Isolate - taška s hmotnosťou 1000 g + trepačka zdarma
100% izolácia All Stars - plechovka 2 200 g
Bežná cena: 79,99 €
Špeciálna cena 63,99 €
All Stars 100% izolát - plechovka 900 g
Bežná cena: 35,99 €
Špeciálna cena 28,79 €
All Stars Clean Bar® - krabica (tyčinky 18 x 60 g)
Bežná cena: 49,89 €
Špeciálna cena 39,91 €
All Stars Fenidrol® - 120 kapsúl
Bežná cena: 41,49 €
Špeciálna cena 32,99 €
All Stars Hy-Pro® - plechovka 2 000 g
Bežná cena: 79,99 €
Špeciálna cena 63,99 €
All Stars Hy-Pro® - 500g vrece
Bežná cena: 22,99 €
Špeciálna cena 18,39 €
Akcia All Stars Hy-Pro® 5 + 1
Ponuka All Stars Hy-Pro® - 2x 500g vrecia
Bežná cena: 45,98 €
Špeciálna cena 29,99 €
Ponuka All Stars Hy-Pro® - 4x 500g vrecia
Bežná cena: 89,96 €
Špeciálna cena 64,76 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe - 500g taška
Bežná cena: 22,49 €
Špeciálna cena 17,99 €
Ponuka All Stars Hy-Pro® Deluxe - 2x 500g vrecia
Bežná cena: 45,98 €
Špeciálna cena 29,99 €
All Stars Hy-Pro® Deluxe ponuka - 4x 500g vrecia
Bežná cena: 89,96 €
Špeciálna cena 64,76 €
All Stars Isowhey® Pure - 16x 500ml fľaša
All Stars Lipodex® - 120 kapsúl
Bežná cena: 49,49 €
Špeciálna cena 39,59 €
All Stars Muscle Shake - podnos (12x 500ml fľaše)
Aplikovaná výživa ™ CLA Gold 1 000 - 100 mäkkých gélov
Applied Nutrition ™ L-karnitín 1 500 - 120 kapsúl
B.A.M. Kulturistika a ďalšie Zelené čajové čiapky EGCG - 60 kapsúl
BBN Hardcore Protein Block - Box (15x 90g tyčinky)
Bežná cena: 33,30 €
Špeciálna cena 29,99 €
Best Body Nutrition® Carblokker - 100 kapsúl
Bežná cena: 15,99 €
Špeciálna cena 14,39 €
Najlepší vitálny nápoj Body Nutrition® - 1000 ml fľaša
Bežná cena: 17,99 €
Špeciálna cena 15,99 €
Best Body Nutrition® Gourmet Premium Pro Protein - 500 g plechovka
Najlepšie Body Nutrition® L-karnitín + vitamín C - 20x 25ml ampulky
Bežná cena: 22,00 €
Špeciálna cena 19,80 €
Položky 1 až 24 z celkového počtu 205
Zastúpenie ako: zoznam mriežky
Diéta a šport - hľadanie perfektnej zmesi
30% bielkovín 25% tukov 45% sacharidov
Ideálne by mala byť potreba sacharidov pokrytá raňajkami a obedom, prípadne ešte pred tréningom. Je dôležité, aby sa používali pomaly stráviteľné sacharidy, ako napríklad tie z celozrnných výrobkov. Takto udržujete konštantnú hladinu cukru v krvi a predídete chuti do jedla. Viac informácií o tejto téme nájdete na našej stránke v časti Sacharidy/sacharidy.
Tuky a bielkoviny by sa mali konzumovať po celý deň. Ak máte problémy s prísunom bielkovín, môžete použiť aj proteínové koktaily. Sú vhodné najmä na večer, pretože vás zasýtia na dlhší čas. V prípade tukov sa myslia rastlinné tuky, napríklad tie, ktoré sú vyrobené z orechového oleja alebo ľanového oleja, a nie živočíšne tuky. Stratu tukov a chudnutie môžu podporovať aj doplnky výživy, takzvané doplnky výživy.