Schudnite ako 32 kg ako Gregor Ingold - veľvyslanec eBalance
Gregor Ingold schudol s eBalance na 32 kg
„Už ako dieťa som bol dosť bacuľatý,“ hovorí Gregor Ingold. To však počas puberty opäť narástlo. Tiež bol vždy aktívny a veľa sa hýbal. Ale od konca dvadsiatych rokov sa všetko spojilo: Po skončení štúdia a nástupe do zamestnania v kancelárii zrazu nebolo každodenné cvičenie. Zároveň sa stal viac domácim. Namiesto toho, aby šiel večer von hneď po práci, vrátil sa domov a zjedol večeru. O zvyšok sa postaralo zranenie, ktoré na chvíľu zabránilo pravidelnému futbalovému tréningu a vzdaniu sa cigariet. „Samozrejme, že som si všimol, že som pribral,“ hovorí 39-ročný mladík pri pohľade späť. „Kamaráti, ktorí ma už dlho nevideli, ma niekedy privítali„ Läckom, pribral si! “Ale vtedy som to popieral. Nechcel som to vedieť. “
Pri spätnom pohľade dáva Gregor Ingold dokonalý zmysel, že za tie roky postupne pribral na váhe. «Jedol som príliš veľa. Môj priateľ má štyri deti a vždy varí veľké množstvo. Nabral som sa dvakrát až trikrát na jedlo. Schválne toho uvarila príliš veľa, aby zahriala zvyšky na obed nasledujúci deň, “so smiechom pripomína PR konzultantka. Okrem veľkých porcií pri stole nechýbali ani dezerty: Ingold dokončil prakticky každú večeru odvážnym stiskom nádoby na sušienky.
Tipy Gregora Ingolda:
- Po 20. hodine nič nejedzte. Aj keď vám po večeri žalúdok opäť chrčí, vydržíte to až do nasledujúceho rána.
- Ak máte náladu na dezert, mali by ste si ho dať hneď po jedle. Potom jedlo považujte za hotové a prestaňte sa občerstvovať.
- Cvičenie v denníku eBalance nevyvážte jedlom.
Zmena nastala po lekárskej prehliadke, pri ktorej sa zistil vysoký krvný tlak a zlý cholesterol. Keď Ingold zistil, že na to musí brať lieky, zostal v šoku. Nechcel to nechať až tak ďaleko. Ako alternatívu lekár navrhol schudnúť pár kíl. A tak Ingold vyskúšal eBalance, na ktorý narazil prostredníctvom reklamy. Investícia päťdesiat frankov sa mu zdala spravodlivá ponuka na zníženie hmotnosti o päť kíl.
Poznámka: Všetky fotografie sú originálnymi záznamami a neboli upravované softvérovými programami. Ľudia na ňom vyobrazení dali písomný súhlas so zverejnením. Upozorňujeme, že chudnutie je individuálne a v jednotlivých prípadoch sa nedá predvídať.
Schudnite ľahšie. Žiť v rovnováhe.
Schudnite bez diéty s popredným švajčiarskym programom na chudnutie. Úspechy od 4. týždňa.