Schudnite Ako sa vám darí HiPP Fórum pre deti a rodičov
Vymieňajte si nápady s ostatnými mamičkami a otcami tu na rodičovskom fóre. (Prejdite na fórum odborníkov a položte svoje otázky tímu odborníkov HiPP.)
Takže je to akoby som sa obávala, malý je tam už 8 týždňov a stále som neschudla . Necítim sa naozaj dobre, ale radím mi nechudnúť, lebo mlčím, to by nebolo dobré. Je to vôbec pravda? máš opäť svoju starú formu? ako si chudol alebo chudneš? aj keď som neustále v strese, nechudnem, naozaj frustrujúce. Možno sa cítite rovnako? alebo je jednou z tých šťastných, ktoré nemusia/nechcú chudnúť?
Teším sa na vaše odpovede!
vaša dcéra ešte nemá, ale má iba 8 týždňov. Chudnutie si vyžaduje čas. Zvyčajne hovoria, že to príde 9 mesiacov, to ide 9 mesiacov. Nevystavujte sa takémuto tlaku. Čo je 8 týždňov. Na chudnutie určite nie je dosť času. A naozaj by ste nemali držať diétu, ak dojčíte. Môžete sa samozrejme ubezpečiť, že nedávate žiadne kalorické bomby, t. J. Koláč atď., Ale odporúčal by som aj diétu, aby mlieko nestratilo kvalitu. Veľa cvičte, ovocie a zeleninu si s dieťaťom aj tak pripravujete a medzi tým máte hlad.
Verte mi, že v určitom okamihu opäť schudnete.
Od narodenia pred 9 týždňami som opäť schudol asi 17 kg a v SS som pribral 25 kg. neboj, bude to v poriadku. veľa pohybu a zdravá strava .
Počas dojčenia by ste nikdy nemali držať diétu. Pri chudnutí sa tuk topí a sú v ňom určité látky, ktoré nie sú pre vaše dieťa dobré a ktoré sa dostávajú do mlieka .
zjavne mám naozaj šťastie. Moja má teraz 14 týždňov a hneď po pôrode som mala rovnakú váhu ako predtým (63kg)
Odporucala by som proti dietatu pocas kojenia. chudnete, keď zmeníte stravu na „zdravú“. tak ber veľa vitamínov a tak. a je veľmi dôležitá. PIJTE VEĽA. najmenej 3 litre denne. Musíte častejšie chodiť na toaletu, ale nemal by to byť problém.
a radšej jesť niekoľko malých porcií počas dňa ako veľké porcie. a nečakaj, kým žalúdok zavrčí, pretože to je známka toho, že telu niečo chýba ^ ^
Cítim to rovnako, aj ja mám šťastie a stará váha bola späť hneď po pôrode. Dokonca mi povedali, aby som sa stravovala naozaj dobre, aby som kojením „neschudla“ (no, niečo by tam bolo, ani ja nie som taká chudá).
Ale naozaj jem oveľa viac ako predtým a udržujem si svojich 60 kg konštantných (pred tehotenstvom asi 62 kg).
moja myš má teraz 4 mesiace a ja som už nechudla.
blízko pôrodu bolo 10 kíl preč, ale bohužiaľ som opäť pribrala 3 kilá.
aj keď nejem veľa (asi dvakrát denne) a stravujem sa aj zdravo.
Vlastne sa tiež hýbem, ale jednoducho to nejde ďalej.
ak už nechcem skúsiť to alias, všetci sú zjavne takí nadšení.
@ a ja
vaše telo nie je spokojné s dvoma jedlami denne. na naštartovanie metabolizmu potrebujete 3 jedlá denne a medzi nimi aspoň 5 hodín prestávky, ale tiež medzitým žiadne občerstvenie. tiež žiadne jablko alebo niečo iné zdravé. tým sa naštartuje váš metabolizmus a chudnete .
ale to s bokmi už určite nebude také, ako bývalo. len sa po pôrode trochu rozšírili .
Ahoj
Takže stále musím schudnúť 12kg, aby som sa dostal k svojej počiatočnej váhe. Môj malý má teraz 5 týždňov. Počas tehotenstva som pribrala 36kg. Nechal som rovno 15kg v nemocnici. Bola to väčšinou voda. O zvyšných 9 som prišiel počas prvých 3 týždňov. Moja váha je stabilná už 2 týždne. Momentálne nosím tehotenské nohavice, ktoré som nosila 5. mesiac
Kvôli môjmu švu cisárskeho rezu, ktorý sa ešte stále úplne nezhojil, si nemôžem obliecť nič iné, pretože každý pár nohavíc končí presne na šve a potom sa pravdepodobne nikdy nehoja.
Ale myslím si, že to tak naozaj je. Potrebujete 9 mesiacov na to, aby ste získali kilogramy, a 9 mesiacov, aby ste ich dostali späť dole