Schudnite bez hladovania - Steglitz

Ingeborg Mehner je rada, že výsledky všetkých účastníkov v minulom roku sú senzačné. Všetci účastníci v roku 2013 celkovo stratili 357 hmotnosti, 401 kg telesného tuku a 48 litrov nebezpečného tuku orgánov.

hladovania

Na základe týchto výsledkov si nová skupina vzala srdce a zaoberala sa tým. Počas kurzu sa naučilo veľa vecí a dosiahla sa zmena stravovania. Tiež to, ako je možné do každodenného života ľahko zahrnúť trochu viac pohybu. "Je pre nás dôležité, aby sa účastníci neriadili iba váhou váh, pretože pri mnohých diétach strácate iba svalovú hmotu a vodu. Aj keď to na váhach prináša požadovaný výsledok, nebezpečný jo-jo efekt tu je Je to takmer nevyhnutné. Je preto dôležité nájsť v strave správny pomer bielkovín a sacharidov. “

Na konci kurzu si všetci udržali a dokonca vybudovali cenné svaly a zbavili sa otravného telesného tuku. Najdôležitejšie pre všetkých však bolo zmenšiť „problémové oblasti“ a skutočne zmenšiť celú veľkosť oblečenia.

Ďalší intenzívny kurz chudnutia sa začína v stredu 5. marca o 18:00 v klube Steglitz Fit/Nutrition Club v Steglitz. Kurz stojí iba 69 EUR na 10 stretnutí vrátane osobnej analýzy. Počet účastníkov je obmedzený.