Schudnite bez námahy pomocou zabijača kalórií - tlačová recenzia dvb

Jednoducho štíhly bez diéty a cvičenia

námahy

Samozrejme, že zabijak kalórií funguje ešte lepšie v kontexte redukovanej stravy a pri dodržiavaní cvičebného programu. Ale problém s nadváhou sa dá zvládnuť jednoduchou každodennou konzumáciou „zabijakov kalórií“. „Jogging“ a relaxácia kalórií sú obzvlášť dôležité, pretože štúdie preukázali, že napríklad autogénny tréning odbúrava stresové hormóny a podľa Mьller-Nothmanna pomáha pri chudnutí. Zabíjače kalórií stimulujú metabolizmus alebo obzvlášť dobre zasýtia. Výsledkom je, že zabíjače kalórií zvyšujú energetickú potrebu aj bez cvičenia alebo vás chudnú bez diéty, pretože zasýtení ľudia chudnú lepšie. Obzvlášť účinné sú chrumkavé pečivo s prírodným zdrojom kalórií a syr Harz. Chrumkavý chlieb s bombovým vláknom, ktorý je trvanlivý, je ideálne doplniť syrom Harz. Tento lacný syr z kyslého mlieka má extrémne nízky obsah tuku, ale obsahuje veľa nasýtených bielkovín a cenných aminokyselín, ako aj vápnik. Ak chcete schudnúť, mali by ste si dať chrumkavý chlieb so syrom Harz a vypiť pohár studeného paradajkového džúsu s Tabascom, pretože tým ste plní a štíhli, vysvetľuje na záver Sven-David Mьller-Nothmann.

Bibliografické údaje: 50 najlepších zabijakov kalórií, Irina Baumbach/Sven-David Mьller-Nothmann, Knaur Verlag, ISBN 3-426-64450-8, 7,95 eur