Schudnite bez pohybu Impulzívna diéta to umožňuje
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
To, čo teraz americkí vedci zistili, znie spočiatku neuveriteľne: Kilá by mali klesať bez hladu a cvičenia. A to iba stimuláciou častí mozgu! To stojí za takzvanou impulznou diétou.
Vedci z Národného inštitútu zdravia vo Phoenixe zamerali svoju štúdiu na prefrontálnu kôru, časť čelného laloku mozgovej kôry, ktorá súvisí s odmeňujúcim správaním a pocitom plnosti po jedle.
Dôvodom zamerania na túto časť mozgu bol výsledok štúdií: u ľudí s nadváhou je ľavá prefrontálna kôra menej aktivovaná ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Keďže odtiaľ sú vysielané signály, ktoré prestanú jesť, obézni ľudia neskôr prestanú jesť, mali podozrenie odborníci.
Štúdia impulzného stravovania s deviatimi osobami s nadváhou
Na potvrdenie tohto spojenia bolo podľa ich súčasnej štúdie v nemocnici deväť dní pozorovaných deväť ľudí s nadváhou. Subjekty dostali diétu na udržanie hmotnosti po dobu piatich dní. Nasledujúce tri dni dostávala jedna skupina stimuláciu jednosmerným prúdom a druhej skupine simulovanú stimuláciu bez ich vedomia.
Počas stimulácie sú dve elektródy umiestnené na vonkajšej strane hlavy. Prefrontálna kôra sa potom stimuluje prúdom asi 2 miliampéry. Toto je veľmi nízka sila, elektrina môže byť pre nás nebezpečná iba nad 10 miliampérov. Liečba sa uskutočňovala vždy ráno po prebudení a trvala 40 minút.
Počas tejto doby mali všetci jedinci na impulzívnej diéte dovolené jesť, čo chceli. Jedlo im brali zo stroja, aby bolo možné presne kontrolovať, kto koľko ich zjedol.
Impulzná diéta: jeden kilogram hmotnosti stratený za tri dni
A experiment mal skutočne efekt: Subjekty impulzívnej stravy liečené jednosmerným prúdom konzumovali menej kalórií. Rozdiel tu bol veľmi malý. Výsledky však boli významné v súvislosti s konzumáciou sladkých nápojov a tukov, ako aj s chudnutím. Za tri dni sa stratil asi jeden kilogram.
Vedľajšie účinky pulznej diéty
The Vedľajšie účinky pulznej diéty: U 60 percent skupiny stimulovanej elektrinou došlo k začervenaniu kože. Okrem toho testované osoby tiež trpeli miernym pocitom pálenia a natiahnutím ošetrenej oblasti na hlave.