CSID Čo sa stane Doctor 6 superpotravín pre vaše zdravie - CSID Čo sa stane Doctor

Určite viete, aké sú potraviny s negatívnym potenciálom a tie výrobky, ktoré zabraňujú, liečia, skrášľujú alebo podporujú ľudský organizmus (napríklad ryby, hnedá ryža, vláknina atď.).

doctor

Ale dnes vám ponúkame zoznam najnovších zázračných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti starnutiu, ktoré zabraňujú rakovina a stimuluje energiu.

Má viac bielkovín a menej cukru ako jogurt, ale s rovnakou krémovou textúrou a takmer rovnakou chuťou a bohatým obsahom probiotík.

Pomáha ti to zvýšiť imunitu a chráni vás pred rakovinou hrubého čreva. Môžete ho použiť do šalátov alebo pyré alebo do dezertov namiesto jogurtu.

2. Jicama (v tvare čiernej reďkovky, chuťovo veľmi podobná sladkej gúlii)

Tento mierne sladký a chrumkavý vegetariánsky koreň pôsobí ako prebiotikum na podporu užitočných baktérií v čreve. Je tiež vynikajúcim zdrojom vitamínu C, ktorý bojuje proti vráskam a stimuluje kolagén (bielkovina nachádzajúca sa v spojivovom tkanive, chrupavkách a kostiach).

Vyskúšajte varené alebo surové v šalátoch, namočené v šťave z Citrón so syrovým práškom na vrchu.

3. Čierny cesnak

Kulinárska novinka, ktorá znižuje hladinu cholesterolu a znižuje riziko rakoviny, s výhodou, že nezanecháva zápach z úst. Môžete ho s dôverou použiť na prípravu omáčok, na pizzu a - verte či neverte - na prípravu koláčikov alebo akýchkoľvek koláčov.

4. Varec (hnedé morské riasy privádzané vlnami na breh)

Kel je dôležitým zdrojom výživných látok a jódu, nevyhnutných pre správne fungovanie štítnej žľazy. V boji proti rakovine prsníka je táto morská riasa nabitá vitamínom K, vápnikom a ďalšími základnými živinami a jej prírodné vlákna blokujú tuky.

Je veľmi chutný vo forme prášku zmiešaného s mäsovými guľkami alebo polievkami a nájdete ho väčšinou v bioobchodoch.

5. Výživné droždie

Jedna polievková lyžica tohto produktu obsahuje neuveriteľne deväť gramov bielkovín a prostredníctvom komplexu vitamínov B pomáha stimulovať energiu, odbúravať stres a znižovať riziko chronických chorôb.

Jačmenná esencia je jednou z najvýživnejších potravín na svete! Bohatý na niacín (pre zdravú pokožku a vlasy) bojuje proti rakovine a znižuje riziko srdcových chorôb. Zvyšuje imunitu tela, je dobrý protizápalový, mineralizujúci, zmierňuje hypertenziu, dodáva potrebné vitamíny a je skutočnou podporou počas rekonvalescencie. Môže to byť prírodný liek pri liečbe cystitídy, anémie, homoroidov, reumatizmu, cukrovky, laryngitídy, očných chorôb a depresií. Použite ho ako náhradu za cestoviny, ryžu alebo ovsené vločky alebo na prípravu pečiva namiesto sortimentu bielej múky.