Schudnite bez toho, aby si to niekto všimol (schudnite, 5 kg, bez povšimnutia)
Takže chcem iba schudnúť 5-6 kg (najlepšie za 2 mesiace) Na výlete je iba moja matka a moja trénerka: „Každý, kto chce schudnúť, sa stane v istom okamihu anorektičkou“
Ale naozaj chcem schudnúť týchto 5 - 6 kg, len je to takto:
Nerada večer jem -> mama si myslí, že toho veľa nejem, pretože vždy príde domov o 21:00.
A cez víkend sa mi snaží predať veľa nezdravých vecí: // Má niekto tip, ako môžem schudnúť, ale mama mi do toho niečo nevykladá.
Prestaňte brať akékoľvek tipy nepozorovane:)
Boli by ste veľmi vďační za tipy:))
5 odpovedí
Keď oni dvaja urobia také vyhlásenie, zdá sa, že nemáte dôvod na chudnutie
Áno - cítiť sa dobre.
Áno. aký je váš vzťah k výške a váhe?
Som dosť malý xD - a tiež normálnej hmotnosti - ale 5 kg by ma nebolelo
Potom to robte pomaly a povedzte obom, že je to VAŠE TELO
nestaraj sa o to, čo od teba chcú rodičia, rob to, čo TY chceš, (samozrejme len v kontexte toho, aby si neubližoval sebe ani iným), máš len jeden život, využi to.
Chudnutie je veľmi jednoduché, stačí jesť menej. Nemusia to byť napríklad tri jedlá denne. Niekedy stačia dve a potom stačí vypiť trochu viac alebo namiesto nich latté alebo cukrík. Naučte sa kŕmiť brušný tuk. Vidieť svoje telo ako celok. Niekedy choďte bez mäsa.
len klam matke. Ak sa dostane domov až o 21.00, ako to môže ovládať? Len jej povedz, že si predtým dosť jedol.
Nemám problém s tým, ako schudnúť - len ako to skryť pred rodičmi
(aj tak nejedz mäso, som vegán;))
Aký vysoký si a koľko vážiš.
Malo by to zmysel, ako povedali iní používatelia.
Inak je skutočne nezodpovedné dať vám tip.
LG
Stále mám normálnu váhu, ale ako som povedal, o 5 kg menej by ma to naozaj nebolelo:)
A PRESNE KOĽKO vážite?
Prečo to nechceš povedať, si na internete anonymný.
Čo je pre vás normálna váha? S veľkosťou?
1,60 - 50kg
1,60 - 45 kg
1,60 - 40 kg
.
Váha, výška a vek by boli zaujímavé, inak mi pripadá nezodpovedné dať vám typ. Bohužiaľ pre vás nemám tip;)
Mám 17. Takže to vlastne nie je nič z maminej veci:/ale doma sa necítim na stres
No, ak si myslí, že to nie je potrebné, potom to už má váhu. (Ha pun;)
Nie je to nevyhnutné pre prežitie - ale dôležité pre mňa. ““
17- zvyšok nie je taký dôležitý
Mám nepríjemný pocit, že máte podváhu
Nemám podváhu - ani zďaleka nie
Potom nám povedzte svoju váhu a výšku!
Súhlasím. Ani ja nechapem.
Aký vysoký si a koľko vážiš?
Má pravdepodobne 1,75 a váži 50 kíl. a predstavuje si, že je normálna, ako tá z mojej triedy (1,63, 43 kg, 15 rokov). Dokonca ani nezačne mať so sebou nič ženské (jej postava vyzerá ako 8!) Dúfam, že lekár pýta sa, či ešte nemala menštruáciu v 17 (čo asi bude tak), aby táto fantázia a „malé jedenie“ konečne prestali.
podobné otázky
Hej, mám 13 rokov a naozaj chcem schudnúť. Moja mama hovorí, že ak ešte viac schudnem, dostanem anorektičku! Ale nie som anorektička. správny? Myslíte si, že som anorektička len preto, že chcem schudnúť ?
Tesne predtým, ako sa niekto spýta NIE, nechcem sa stať anorektičkou, natož že som anorektička, ale chcel by som mať o pár kíl menej, ale kedykoľvek sa na to opýtam rodičov (napr. Že chcem jesť menej alebo už nie toľko nezdravo) Povedzte, že mám To vôbec nie je potrebné a mám z toho proste anorektiku, tiež nevaríme super nezdravo, ale niekedy máme jedlo, ktoré nie je naozaj zdravé, napríklad keď sme v strese a musí to byť rýchle, alebo každú chvíľu sladkosti (samozrejme nie každý deň), ktorý tiež nechcem jesť, ale potom sa stane to isté. Rodičom som často hovoril, že nemám zo svojho tela dobrý pocit a že chcem len trochu schudnúť, ale bez šance! Teraz je otázka, ako môžem stále trochu schudnúť?
Chcem schudnúť, ale veľmi rada jem a nedokážem sa od toho odtrhnúť. čo môžem urobiť?: D
Jedli dnes sladkosti, čo ma teraz úplne mrzí. u si toho už prehnal veľa: myslíš si, že to už nie je normálne.
4 muffiny 2 štiepky 2 "plátky mlieka"
Môžem za 11 dní ešte trochu schudnúť, ak od zajtra „nezjem“ sladkosti ... možno 6kg? (Celkom 11 kg), ale schudnúť asi 4 - 6 kg, je to možné?:)
Mám miernu nadváhu a chcem schudnúť čo najskôr. Aj keď je to nezdravé. Chcem schudnúť asi 6 kg. Koľko by som schudol za týždeň, keby som zjedol iba 2 jablká, vypil veľa vody a cvičil ?
Dobrý deň, nejedol som sladkosti a rýchle občerstvenie už 1 týždeň, pretože držím diétu. Mám 14, 1,53cm a vážim 60/61 kg a chcem schudnúť 6 kg. Dnes moja mama povedala, že vyzerám o niečo štíhlejšie v žalúdku. Povedala, že keď zjem celú čokoládovú tyčinku, vrátim sa na začiatok. Mám jesť iba polovicu alebo len pár kúskov? To by ešte zvýšilo môj metabolizmus? Vďaka.
Takže teraz nie som až tak moc tučný (veľkosť 36), ale chcem sa opäť zmestiť do 34.
Mám 161 cm a vážim 51 kg a chcel by som schudnúť 5-6 kg.
Moja mama mi to zakazuje a musím jesť s rodinou 3x denne a hlavne jesť, aj keď už nemám hlad.
A teraz sa dokonca hádame, pretože odmietam jesť dezert (krémeš s jahodami)
Ach áno, mám 15 rokov.
Nejem veľa, pretože nie som naozaj hladný, ale keď niečo zjem, je to buď čokoláda, alebo niečo iné, zdravé. A niekedy (vlastne skoro každý deň xD) mám skutočný hlad a potom jem sladké.
Ale veľa ľudí mi povedalo, že vyzerám akosi chudšie a že som neschudla. Pretože už to povedalo toľko ľudí, potom som sa vážil. Pred 3 mesiacmi som mala 62 kíl a myslím si, že som sa znovu zvážila v júni, keď sa ma na to toľko ľudí pýtalo. A potom som mal 57 kíl. Takže som za 3 mesiace schudla 5 kíl, aj keď som/som jedla iba nezdravé veci.
Ako je to možné? U mňa to bolo skôr naopak. Kedykoľvek som veľa jedol, pridal som pár kíl. A teraz zrazu chudnem aj napriek tomu, že nič nerobím? Teda, nemyslím si, že je to hlúposť, naopak, vlastne je skvelé mať možnosť toľko jesť a nepriberať xD, ale je pre mňa čudné, že to prichádza naraz, pretože som bol vždy o niečo širší.
Vie niekto, prečo to tak je?
Ahoj. Toasty teda veľmi rád jem. Takže v prvom rade: Jem celozrnné toasty a nie normálne. Ehm áno, mohol by som schudnúť pomocou celozrnného toastu? Ráno si dám vždy dva hrianky s trochou masla, cez obed si dám aj hrianky s maslom a večer je to vždy iné, pretože mama varí vždy inak (a to jem aj toasty, ale bez masla). Niekedy večer jem veľmi málo alebo vôbec, ale toasty: D. Každý deň okolo 17:00 vždy jem veľké červené jablko. Môžem teda schudnúť pomocou toastu (a jablka) alebo mám niečo zmeniť? Ak môžete, môžete mi poslať plán výživy (samozrejme s toastom a jablkom)? Ďakujem vopred za všetky odpovede
Chcel by som teda trochu schudnúť. Vždy som niečo prežral a bol som tým „nudožrútom“. To, čo som medzi tým jedol, bolo väčšinou nezdravé (puding, sušienky,.). Schudla by som, keby som mala len 3 fixné jedlá, v ktorých tiež jem striedmo a viac pijem?
(Nie, nie som anorektička a nechcem ani priberať.) Dobrý deň, vážim (f/14) 50 kíl a naozaj denne JEM veľa. Mnoho ľudí v mojom okolí o tom môže svedčiť. Je to len tým, že naozaj nepriberiem ani jeden gram, nech už zjem koľko chcem. Potom som sa pokúsil niečo zjesť raz denne, len aby som zistil, či mi z toho neschudne (bol to iba test, NIE SOM anorektický). Nič! Váha zostáva rovnaká, nemôžem ani pribrať, ani schudnúť. Je to normálne?
moja mama varí každý deň a chce, aby som mala aj ja raňajky a večere. ale myslím si, že by som mal schudnúť, vážiť 53 kíl v 1,66 m. ale ak jem toľko každý deň, nemôžem schudnúť, o? okrem toho by sa moja matka nezmierila s tým, že vynechávam jedno jedlo denne. Čo robiť?
Mohli by ste to urobiť, pretože teraz nechcem schudnúť pôstom v ramadáne. Jesť veľa v sahur a iftar taky. Nechcete schudnúť. Schudla by som trzdm, pretože na obed na obed nič nejem kvôli pôstu? Lg
Mám 11 rokov a 48kg. kalkulačka bmi hovorí, že je to v poriadku, ale moje stehná sú príliš tučné. ostatní v mojej triede vážia 45 kg a majú tenké stehná. Rozhodne nechcem dostávať anorektiku, ale chcem schudnúť. ako to funguje bez toho, aby som niečo platil? Len sa tak necítim dobre.