Schudnite lyžovaním (chudnutie, lyžovanie)
Môžete veľa schudnúť alebo efektívne schudnúť lyžovaním?.
(FYI: Som pretekár)
2 odpovede
Samozrejme, že schudnete aj lyžovaním, za predpokladu, že nebudete iba miešať dole kopcom, ale robíte to tak, aby vás to namáhalo. Ak ste zvyknutí na behanie, chudnutie bude samozrejme obmedzené. A potom nakoniec hrá rolu aj výživa.
Skutočné chudnutie by sa nemalo vždy redukovať na šport, ale všeobecne na dennú kalorickú rovnováhu. Pár slovami povedané, spálte viac kalórií, ako skonzumujete. Samozrejme, lyžovanie je do istej miery namáhavý šport, ale som si istý, že behaním urobíte pre svoje chudnutie viac.
podobné otázky
Môžete v zime schudnúť na lyžiach? Je to rovnako efektívne ako napríklad jogging? Môžete mi o tom povedať viac?
Ahojte, mala by som otázku ohľadom bicyklovania a chudnutia. Môžete chudnúť efektívnym bicyklovaním, ak zmeníte jedálniček a budete pravidelne bicyklovať? O čo sa musím starať? Jazdiť rýchlejšie, do kopca, v lese? Bol by som vďačný, keby mi niekto mohol odpovedať na túto otázku:)
Som vysoký 1,77 m a vážim 57 kg. Momentálne mám svoje staré 145cm lyže. Sú príliš malé alebo by bolo lepšie kúpiť nové (asi 155 cm)? Je ťažšie lyžovať s príliš „malými“ lyžami? Niekde som čítal, že na menších lyžiach sa ľahšie lyžuje, však? Odpovedzte, prosím:)!
Chcel som sa opýtať, či mi ešte lyže sedia. Niekoľko informácií o mne: Mám 14 rokov, výšku asi 170, váhu okolo 60 kg, som pomerne športový, povedal by som, že viem dobre lyžovať. Takže môj problém je, že moje lyže (carvingové lyže) z minulého roku mi idú iba po hrudník alebo na začiatok krku. Preto som sa chcel spýtať, či s ním dokážem ešte relatívne rozumne jazdiť, samozrejme aj o niečo rýchlejšie:) Ak by to bolo potrebné, mal by som tam dlhší pár, ale ten je takmer taký veľký ako ja. Mal by som teraz vziať na lyžovanie dlhší pár alebo ten kratší? Ďakujem za každú užitočnú odpoveď!
Dobrý deň, mali sme v pláne ísť na víkend na ľadovec. Ale práve teraz je taká zima. Je to niekedy -20 stupňov. Možno je to hlúpa otázka, ale má lyžovanie stále zmysel alebo je to zábava? Stále bežia lyže? Stále sa tam teda dá jazdiť?
Pred pár dňami mi bakalár povedal, že nebude lyžovať, pretože by ti to podlomilo kolená. Je na tom niečo alebo je to všetko nezmysel?
Chcel by som mať možnosť lyžovať dozadu. Môžem ísť aj dozadu, ale akonáhle chcem ísť do zákruty, väčšinou sa iba prevrátim, alebo niektorá z mojich lyží príliš rýchlo zaberie. Existujú nejaké dobré cviky alebo vie niekto nejaké ďalšie tipy? Láska pozdrav leeroy
Ako skladujete lyže cez leto? Teraz už konečne mám svoj vlastný pár a samozrejme sa o nich chcem starať? Dakujem za info!
To neznamená, že je pokazené. Môžete stále jazdiť na lyžiach alebo čo znamená tento pojem?
Chcel som sa opýtať, aký ochranný odev (prilbu, chránič chrbta atď.) Nosíte pri lyžovaní/snowboardovaní. Takže to urobím teraz;-)
Vopred dakujem za odpovede a lg:)
Môj priateľ povedal, že by som si mal kúpiť trik, pretože sa malo riadiť ľahšie. Rezbári nie sú najľahší na jazdu. Som teraz trochu zmätený. Keďže som začiatočník, chcel by som si kúpiť lyžu, ktorá mi uľahčí lyžovanie!
V akom veku má zmysel učiť deti lyžovať? Čím ste mladší, tým ľahšie sa učíte, ale kedy je na to najlepší čas?
Čo si myslíte, že pomocou Pilatesu môžete aj schudnúť? Moja trochu pracovná kolegyňa s nadváhou chce teraz robiť Pilates, aby schudla. V zásade si myslím, že je naozaj skvelé, že sa konečne chce venovať športu. Ale pochybujem, že Pilates je pri chudnutí skutočne efektívny. Čo tým všetci myslíte? Dokážete s Pilates schudnúť?
Lyžovať sa môžete naučiť orbou alebo kurzom draka. Zásada: Čím horšie lyžujem, tým sú lyže kratšie, alebo čím lepšie, tým dlhšie sú lyže! Čo si o tom myslíš, je to efektívne?