Schudnite - mínus 25 kg - týždeň 03 - Wattpad

Malubalu

Ahojte všetci, chcem si tu viesť denník s pravidelnými (nie dennými) aktualizáciami mojej hmotnosti a chudnutia. .Е

schudnite

Schudnúť - mínus 25kg

Ahojte všetci, chcem si vytvoriť denník s pravidelnými (nie dennými) aktualizáciami mojich metód chudnutia a chudnutia. Vek: 22 rokov .

Týždeň 03

Prešiel ďalší týždeň. Minulý týždeň som veľa športoval. Bohužiaľ nie tak veľmi, ako som plánoval, kvôli rozhovoru a príslušnej príprave.

Napriek tomu som celkom spokojný a opäť som zhodil 0,7 kg. Takže teraz spolu -1,7 kg a hmotnosť 78,9 kg. Cez víkend som hodoval, pretože moji rodičia boli stále na návšteve. Ale 8/16 (plus mínus 30 minút) som si nechal aj na víkend.

Železná disciplína je tento týždeň opäť na dennom poriadku.

Dnes som späť so svojím koňom. Zajtra je kolo rozhovorov číslo 2 a ak budem stále fit, pôjdem potom do fitnes. V stredu buď plávanie, alebo opäť fitnes (iba vytrvalosť). Jazdenie je späť vo štvrtok a potom v piatok opäť silový tréning v štúdiu.

Bohužiaľ ma od dnešného dňa bolia hrdla, dúfam, že sa to nezhorší. Inak som trochu unavený, ale v podstate fit. Sacharidy z víkendu sa vám to však vypomstia nafúknutým žalúdkom.

Takže teraz prajem všetkým dobrý týždeň. Budúci týždeň môže správa prísť až v stredu, keďže lyžujem v nedeľu - utorok.