Schudnite na dobro (eBook, ePUB) od Toma Kerridge - poštovné zdarma

Varenie s plnou chuťou pre nízkokalorickú stravu

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

Varenie s plnou chuťou pre nízkokalorickú stravu

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Ľahká pizza. Fish-in-a-bag. Cajun korenené vajcia. Francúzske jablkové koláče. Ak si myslíte, že to neznie ako diétne jedlo, zamyslite sa znova. Tom Kerridge, ktorý ponúka VŠETKY recepty zo svojho televízneho seriálu BBC2, ukazuje, ako si môžete vychutnať všetky OBĽÚBENÉ POTRAVINY a stále CHUDNÚŤ so svojou KALÓROVOU DIÉTOU S ROZDIELOM.
Šéfkuchár michelinských hviezd Tom Kerridge vyvíja špičkové recepty už takmer tri desaťročia a vie, ako zariadiť dobrú chuť. Chápe tiež to, koľko sily vôle je potrebné na presun nezdravej nadváhy, pretože za posledné štyri roky stratil viac ako 11 kameňov o ... viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
s ochranou proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou

Šéfkuchár michelinských hviezd Tom Kerridge vyvíja špičkové recepty už takmer tri desaťročia a vie, ako zariadiť dobrú chuť. Chápe tiež to, koľko sily vôle je potrebné na presun nezdravej nadváhy, pretože dodržiavaním diéty s nízkym obsahom sacharidov za posledné štyri roky stratil viac ako 11 kameňov. Teraz Tom zameriava svoju pozornosť na pomoc milovníkom jedla, ktorí si vybrali nízkokalorickú stravu ako svoju vlastnú cestu k chudnutiu.

Jedná sa o nízkokalorickú diétu s rozdielom - je založená na hladových častiach lahodných nízkokalorických jedál, ktoré chutia úžasne. Dôraz sa kladie na jedlo, ktoré môžeme a mali by sme jesť pri chudnutí, ktoré je ľahké vyrobiť a vďaka čomu nebudete mať pocit, že vám chýba. Recepty zahŕňajú kuracie mäso v južnom štýle; Jednovrstvové lasagne; Kuracie tikka masala; Jahňací kebab; Hovädzí Stroganov; Burritos zo sladkých zemiakov a čiernych fazúľ; Lepkavé bravčové kotlety; a Pečené šišky so sladkým päťkorenkovým prachom.

Ako hovorí Tom: „Je nemožné držať sa diéty, ak jedlo, ktoré očakávate, je nudné a nenasýti vás. Preto som vyvinul veľa chutných a uspokojujúcich receptov, ktoré ľudia radi varia a jedia, ale tiež im to pomôže pri chudnutí. Skutočne verím, že tento prístup funguje. Bol som tam sám a teraz chcem pomôcť dostať sa aj ostatným. “

Prijatím nového a zdravého prístupu k stravovaniu môžete skutočne NAVŽDY schudnúť.

Detaily produktu
Vydal Bloomsbury UK
Počet strán: 192
Dátum vydania: 28. decembra 2017
Angličtina
ISBN-13: 9781472949301
Položka č .: 50408462

Tom Kerridge pracoval ako kuchár v reštauráciách po celej Británii, potom sa rozhodol vydať sa na vlastnú päsť a prevziať opustenú krčmu v pokojnom meste Bulowhamshire v Marlow. The Hand & Flowers otvoril so svojou manželkou Beth v roku 2005 a stal sa prvou (a jedinou) krčmou na svete, ktorá získala dve michelinské hviezdy. V roku 2014 otvoril v Marlowe druhú krčmu The Coach, po ktorej nasledoval The Butcher's Tap. Najnovšie so svojím hlavným tímom uviedol na trh spoločnosť Kerridge's Bar & Grill, ktorá sídli v Corinthia London. Medzi jeho predchádzajúce knihy patrí najpredávanejší Poriadne krčmové jedlo, Najlepšie jedlá spoločnosti Tom Kerridge, Tomov stôl, Tom Kerridge Dopamínová diéta, Schudnite nadobro iné Nový štart Toma Kerridga.