Vyskúšali ste pizzu na doske. Má menej kalórií a je hotová len za 30 minút - váš zdroj

kalórií

Pizza má svoj pôvod v Neapole. Originálny recept obsahuje pracovnú dosku, ponúkame vám však alternatívu.
Ak ste človek dbajúci na jedlo a cítite potrebu „cheat day“, navrhujeme tento recept na pizzu. Má menej kalórií, je sýty a chutný a doba varenia je krátka.

Na prípravu pizze bez pultu potrebujete nasledujúce ingrediencie:

  • 1 červená;
  • 1 krabica kukurice;
  • saláma alebo kaizer;
  • čerstvé alebo konzervované huby;
  • olivy;
  • Cibuľa;
  • 3 lyžice múky;
  • 1 pohár mlieka;
  • 3 vajcia;
  • strúhaný syr.

Spôsob prípravy:

Na panvicu dáme trochu oleja a necháme dusiť. Keď sa olej zahreje, pridáme cibuľu, salámu alebo kaizer a šampiňóny a povaríme.
Medzitým si vezmeme misku a primiešame do nej olivy, kukuricu, múku, mlieko, vajcia a polovičné množstvo strúhaného syra.

Keď sú ingrediencie v panvici stuhnuté, pridajte ich nad zloženie misy a vymiešajte dohladka.
Tapetu vymaľujte múkou a nalejte do nej obsah misy. Ozdobte ho nakrájanými paradajkami, potom ho vložte do rúry na 25 minút. 5 minút predtým, ako je hotové, posypte navrch zvyšným strúhaným syrom.