Vyskúšajte chlieb, ktorý vás nezbaví tuku, budete ho milovať!
Som presvedčený, že chlieb je nesmierne dôležitou potravinou pre každého z nás, ale sú ľudia, ktorí ho radšej nejedia vôbec.
Niektorí ľudia tvrdia, že bez chleba neexistuje jedlo, ale musíme si uvedomiť, že hlavná obava, čo sa týka konzumácie chleba, je spôsobená veľkým počtom sacharidov, ktoré obsahuje.
Našťastie sme objavili recept, ktorý vás ušetrí od tejto starosti!
Ak chcete jesť chlieb bez pocitu viny, vyskúšajte jednoduchý recept uvedený nižšie:
500 gramov pohánkovej múky
3 lyžice olivového oleja
50 gramov ľanových semien
50 gramov sezamových semiačok
Vrecko s práškom do pečiva
Je to veľmi jednoduché: zmiešajte pohánkovú múku s práškom do pečiva. K múke pridáme žĺtky predtým potreté olivovým olejom, potom rozšľahaný sneh z bielkov a vodu. Pridajte semená a potom ich dobre premiešajte.
Celú kompozíciu dajte do tortovej alebo tortovej formy a nezabudnite predtým plech podložiť trochou múky, aby sa nelepil.
Vložte plech do rúry predhriate. Chlieb musíte piecť na 160 stupňov po dobu 30-40 minút. Pred trvalým vybratím z rúry skontrolujte, či je pečené špáradlom.
Je to veľmi chutné a zdravé! Potom, čo uvidíte, aký je dobrý, už nebudete jesť ďalší chlieb a okrem tohto aspektu vás tento chlieb netuční.