Schudnite na požadovanú váhu pomocou nášho receptu na úspech
Kedy začínate?
Predtým, ako začnete chudnúť, uistite sa, že to chápete, PREČO. Je vaša požadovaná hmotnosť 10 kíl alebo ešte ďalej? Nedávno ste si zhodili tie isté kilá bez dobrého dôvodu? To by boli pochopiteľné dôvody. Ak sa však chcete hodiť do nejakého štandardu alebo napodobniť vzor, mali by ste byť opatrní! Lepšie je orientovať sa podľa svojich vlastných želaní a potrieb, nie podľa externých pokynov, ktoré s vami nemajú nič spoločné. Povedzme si pravdu: Zdravé chudnutie nie je ľahké. A celá vec musí byť rozumná a uskutočniteľná.
Zdravo chudnite: čo je najdôležitejšie?
Trpezlivosť a dôvera. Vždy pamätajte na to, že ste človek a nie stroj, ktorý je možné ľubovoľne prestavať. Každé telo je iné. Preto je veľmi dôležité, aby ste svojmu telu poskytli čas, ktorý potrebuje. Ak si myslíte, že by ste mohli schudnúť 50 libier za 4 týždne, ste na dobrej ceste a ste tu nesprávne. Pretože by to nebolo ani zdravé, ani dlhotrvajúce.
Rozhodli ste sa a chcete schudnúť? Ideálne, samozrejme, rýchlo a efektívne? Existuje mnoho foriem stravovania, ktoré môžu viesť k úspechu. Skúsenosti ukazujú, že to, čo z dlhodobého hľadiska nefunguje, sú: komplikované pravidlá stravovania, prepracované recepty, neustále počítanie kalórií a nárazové diéty. Preto sme vyvinuli náš koncept úspechu: čo najjednoduchší a vhodný na každodenné použitie. Pretože potom je najväčšia šanca, že vydržíte a čoskoro sa budete tešiť na štíhlejší pás. Zostavili sme NAJLEPŠIE z mnohých diét a vytvorili z nich náš koncept vysnívanej hmotnosti: metabolická kúra, prerušovaný pôst, recepty s nízkym obsahom sacharidov a oveľa, oveľa viac.
Čo je za tým, sa dozviete od nás. Bežné diéty poškodzujú organizmus. Príznaky nedostatku sa často vyskytujú v strave. Buď preto, že niektorým makroživinám sa úplne vyhýbame, alebo z dôvodu výrazne zníženého príjmu potravy. Z dlhodobého hľadiska môže takáto strava zničiť metabolizmus a poškodiť celé telo. Pri drasticky jednostrannej strave stratenými kilogramami často nie sú tuk, ale svaly a voda. Ak sa chcete zotaviť zo stravy, telo vám potom poďakuje „jo-jo efektom“ a po diéte často vážite viac ako predtým. Chudnite zdravo pomocou nášho receptu na úspech!
Princíp spočíva v dodaní tela všetkým dôležitým životne dôležitým látkam nízkokalorickým jedlom bez hladovania. Dodatočné prípravky dodávajú bunkám a tým ovplyvňujú organizmus tak, že odbúrava depotný tuk. Životne dôležité látky navyše spôsobujú čistenie čriev a odkyslenie organizmu. Kvôli dostatočnému prísunu bielkovín sa nerozkladajú žiadne svaly ani štrukturálny tuk, ale iba požadované tukové zásoby, teda skutočné tukové zásoby v oblastiach, ktoré boli formované vývojom, ako sú žalúdok, nohy alebo zadok. A teraz DOBRÁ správa: musíte chudnúť, musíte jesť veľa, aby ste schudli, len musíte jesť správnu vec, aby ste boli úspešní !
Koncept požadovanej hmotnosti je rozdelený do 4 rôznych fáz, podobne ako pri liečbe metabolizmom: