Schudnite napriek možnému
Nasledujúce body si vyžadujú vašu pozornosť
| ICSI s normálnou analýzou spermií: nie je užitočné | ||
| Nízky AMH: stojí inseminácia za to? | ||
| Prečo si matka musí adoptovať svoje dieťa? |
Mám ešte jednu otázku, ale znova a znova mám palce pre vás všetkých.
Teraz moja otázka: je to prekážka v úmysle otehotnieť, ak chudnete? Čoskoro môžeme mať aj IVF, predtým si ho môžem dať dole. Vždy sa hovorí, že by ste nemali mať nadváhu, ak chcete otehotnieť, a najmä nie umelým oplodnením, ale tiež počujete, že chudnutie a túžba po otehotnení by nemali byť dobré.
A hlavne, čo tak schudnúť pomocou umelého oplodnenia, to škodí?
Pred posledným pokusom som teda schudol 10 kíl, vedome a zámerne, rozložených na 6 alebo 8 mesiacov. Patrila sem zmena stravovania, ktorá už mala byť dávno očakávaná (Tukujem na sacharidoch, takže som urobila dobre s takzvanou Glyxovou diétou alebo to robím dodnes, pretože som si samozrejme zachovala základy tejto diéty) a jedna Zvýšenie môjho cvičebného programu a zvýšenie môjho denného množstva pitia.
Chudnutie je škodlivé iba vtedy, ak to beriete príliš extrémne. Kokolores si myslí, že počas 2 alebo 3 týždňov veľa prijímate jedlo, potom schudnete a potom pokračujete ako predtým. Potom to môžete nechať rovnaké. Vo väčšine prípadov sa napríklad dajú nájsť odborné rady týkajúce sa redukcie hmotnosti, zásadné „chyby“ alebo dôvody nadváhy, ktoré je potom potrebné zohľadniť z dlhodobého hľadiska (väčšinou celoživotne). Keď budete vedieť, ktorou pákou zatočiť, môžete tieto vedomosti použiť znova a znova.
V časoch, keď by telo nemalo chudnúť alebo príliš veľa, napríklad počas tehotenstva alebo dojčenia, a tiež všeobecne s chorobami, bude počet kalórií samozrejme udržiavaný na primeranej úrovni, stále však neexistuje dôvod, aby ste v týchto časoch neboli vyvážení a jesť rozumne a cvičiť - presne tak, ako to umožňuje fyzická kondícia. To znamená, že aj počas IVF alebo tehotenstva je úplne zbytočné sa zahryznúť do 3 000 kcal - čo sa vzhľadom na známych frustračných zabijakov deje rýchlo. Ale 600 kcal strava by tu určite nebola výhoda (najmä preto, že si myslím veľmi málo takýchto diét - skôr rozumných 1 200 - 1 500 kcal, každá sa svojím zložením prispôsobila zodpovedajúcemu metabolickému typu a potom redukcia hmotnosti v závislosti od počiatočnej hmotnosti niekoľko mesiacov) Plán na roky).
podpis S priateľským pozdravom,
Claudia
____________________________________________________________________________________________________________
1. kolo: 4 ICSI a 2 kryosy 2004-2006: 1 tehotenstvo (bohužiaľ FG v 10. týždni tehotenstva kvôli chromozomálnym chybám u dieťaťa)
2. kolo: 1. ICSI negatívny (jún 2007), 1. kryo negatívny (október 2007), 2. ICSI pozitívny (projekt Schmunzelhase - Kathi sa narodila zdravá 6. decembra 2008)
3. kolo: Funguje to. Kryotransfer 18. novembra, pozitívny pipipe 30. novembra, krvný test 3. decembra. na 1101 trochu šokujúce. ale je to iba „jeden“ a rodí sa zdravý ako Michael 29.7.2014
Môj doktor mi tiež odporučil schudnúť 10 kg a urobil som to preto, lebo povedal, že keď schudnem 10 kg, môžem vyprodukovať viac vajec a bolo to naozaj tak. Stratil som 10 kg a vyprodukoval viac vajec.
Mám asi 15 kg nadváhu a váhu takmer 80 kg a 1,65 m.
Práve som dostal druhý prevod.
Spýtal som sa svojho doktora, či mám schudnúť a on povedal, že to nie je potrebné.
Bol by so mnou veľmi šťastný. Moje vaječníky by produkovali veľa a kvalitných vajec.
V praxi by často mal problém s tým, že veľmi chudé ženy produkujú príliš málo vaječných buniek. V tomto ohľade by uprednostnil ženy s mojou postavou, pretože úspechy by boli najväčšie z jeho skúseností.
Tiež by som nemal pribrať. Pretože so ženami nad 100 kíl to celé vyzerá opäť úplne inak.
Dobrá námietka, letné slnko 1976. To je úplne správne. Dodávam preto k svojmu príspevku, že po schudnutí 10 kg som mal stále 8 kg nadváhy. V skutočnosti by ste nemali byť príliš štíhli alebo existujú ženy, ktoré reagujú citlivo na svoje telo, keď majú na svoju individuálnu situáciu príliš malú váhu a telo si „neverí“, že je tehotná. Samozrejme, existuje toľko žien s nadváhou, ako aj veľmi chudých žien, ktoré môžu otehotnieť bez problémov, ale ako vo väčšine prípadov, stredná cesta je zvyčajne najlacnejšia
podpis S priateľským pozdravom,
Claudia
____________________________________________________________________________________________________________
1. kolo: 4 ICSI a 2 kryosy 2004-2006: 1 tehotenstvo (bohužiaľ FG v 10. týždni tehotenstva kvôli chromozomálnym chybám u dieťaťa)
2. kolo: 1. ICSI negatívny (jún 2007), 1. kryo negatívny (október 2007), 2. ICSI pozitívny (projekt Schmunzelhase - Kathi sa narodila zdravá 6. decembra 2008)
3. kolo: Funguje to. Kryotransfer 18. novembra, pozitívny pipipe 30. novembra, krvný test 3. decembra. na 1101 trochu šokujúce. ale je to iba „jeden“ a rodí sa zdravý ako Michael 29.7.2014
Ahojte a ďakujem za vaše príspevky!
Ahoj budúcnosť,
Tiež vzlietam a na môj ďalší pokus. Od januára som už schudla 7 kg a stále chcem nejaké schudnúť. Ako už napísal Lectorix, neexistuje žiadna všeobecná strava, ktorú by mohol robiť každý a ktorá je dobrá, ale zmena stravovania by sa mala prispôsobiť každému jednotlivcovi a samozrejme aj cvičeniu, ako je pravidelný šport, alebo iba severská chôdza alebo plávanie atď., Ale robíme chyby vo svojej dobe, že jeme veľmi výživné jedlá a nemôžeme spáliť dodanú energiu, pretože nemáme výkon, a tak si telo energiu ukladá do tukov, výsledok: máme čoraz väčšiu nadváhu a nevšimneme si to hneď.
Chudnutie v žiadnom prípade neuškodí, ale čo môže určite ublížiť, je jednostranná výživa (tzv. Diéty). A zahrňte do svojho denného rozvrhu aj cvičenie, najmä tie, pri ktorých sa zapotíte, potom sa vaše telo časom vytvorí tak, ako má byť a jeho funkcie sa stabilizujú (hormóny, dozrievanie vajíčok, cyklus atď.)
Veľa štastia.
LG