Schudnite - Physio PLUS TRAINING CENTER
Kontaktujte nás hneď a začnite nový život
Chcete optimalizovať svoju postavu, schudnúť, vyzerať fešnejšie?
Stratu hmotnosti môžete dosiahnuť zmenenou kalorickou rovnováhou. Znamená dodať telu menej kalórií, ako spotrebuje. Iba tak bude váha menšia a postava lepšia. Nemali by ste premýšľať o diétach, o vzdávaní sa, o chrumkavom chlebe, šaláte a prázdnych tanieroch. Koncept chudnutia „figúrky“ z vašej telocvične ide s plnými taniermi chutnejším spôsobom. Pretože kto hladuje, robí niečo zle.
PRINCÍP OBRAZU
Chcete optimalizovať svoju postavu, schudnúť, vyzerať fešnejšie?
Stratu hmotnosti môžete dosiahnuť zmenenou kalorickou rovnováhou. Znamená dodať telu menej kalórií, ako spotrebuje. Až potom sa hmotnosť zníži a postava bude možno lepšia. Ako však môžete zmeniť svoju kalorickú rovnováhu bez toho, aby vaše taniere zostali prázdne a váš žalúdok sa búril?
Ako často v živote existujú dve možnosti:
1. Spotrebujte viac. Rovnako ako v prípade spotreby benzínu v automobiloch, spotreba kalórií u ľudí závisí od frekvencie a intenzity pohybu. Pri zaparkovaní v garáži je spotreba automobilu takmer nulová, pri ležaní na pohovke je naša spotreba kalórií v podobnom rozmedzí. Čím viac sa hýbeme, tým viac spálených kalórií.
2. Kŕmiť menej. Zvyčajne to znie ako drastická „diéta“. Inak tomu nie je ani v prípade konceptu „figscout“. Malé zmeny v zložení potravy prinášajú požadované zníženie kalórií aj napriek plným tanierom. Pre implementáciu do každodenného života najskôr dostanete v štúdiu svoj vlastný osobný „figúrku“. Tu sú kalórie presne prispôsobené vášmu bazálnemu metabolizmu, t. J. Vypočítané špeciálne pre vás, a podľa toho sú zostavené aj recepty. Berie sa do úvahy aj intolerancia alebo „nemám rád“ jedlá.
Ak realizujete obidva projekty - spotrebujte o niečo viac a trochu menej - potom znížite príjem kalórií o 500 kcal a zvýšite spotrebu o rovnaké množstvo. Vyrobí spolu 1 000 kcal/deň, a teda redukciu hmotnosti približne o 1 kg/týždeň za týždeň.
Obaja spoločne prinášajú úspech: správne stravovanie a pitie a tréning v štúdiu.
Veľké sľuby? Systém sa v praxi mnohokrát osvedčil a funguje znova a znova. Kedy začínate?
Kontaktujte nás hneď a začnite nový život
Gara za váš úspech
Hlavným dôvodom úspechu programu chudnutia je „číselný plán“, ktorý každý účastník dostane automaticky. Tento plán je jedinečný a predstavuje úplne nový vývoj.
Pre každého zákazníka je vytvorená, vytlačená a zviazaná samostatná kuchárska kniha s jednotlivými receptami. Existuje iba jeden „číselný plán“. Každý plán je optimálne prispôsobený potrebám a želaniam zákazníka.
Žiadne pokyny pre všetkých, ale plán iba pre vás.