Schudnite Ploché brucho vďaka hormonálnej diéte Vital
Dbáte na svoju stravu, športujete a stále nechcete poriadne ukazovať ploché brucho? Môže to byť tiež spôsobené nerovnováhou vo vašej hormonálnej rovnováhe. Odhaľujeme, ako to môžete pomocou hormonálnej diéty vrátiť do harmónie.
Nič nie je frustrujúcešie, ako keď máte motiváciu a spojíte sa, aby ste zhodili pár nepríjemných kilogramov - bez výsledku. Prechod na zdravú výživu, dostatok spánku a pravidelná fyzická aktivita je dosť veľká výzva.
Aby sme zostali naladení, potrebujeme výsledky! Takže ak napriek tomuto úsiliu po chvíli nevidíte žiadny pokrok, môžete za príčinu považovať nevyváženú hormonálnu rovnováhu.
Takto hormóny ovplyvňujú našu váhu
Hormóny ovplyvňujú takmer všetko v našom tele: Chemickí poslovia regulujú našu náladu, dýchanie, výživu, metabolizmus, rast, rovnováhu solí a vody, sexuálne funkcie a tehotenstvo.
Malé látky prenášajúce informácie prenášajú informácie v mozgu a zaisťujú tak zdravé fungovanie tela. Hormonálna rovnováha je však veľmi citlivá a dá sa rýchlo vyviesť z rovnováhy, napríklad stresom.
To môže mať vplyv aj na náš metabolizmus: výsledkom sú problémy so spánkom, problémy s črevami, chute na jedlo a priberanie. Ani pri zdravej výžive tomu nemôžeme ľahko čeliť.
Schudnúť: hormonálna rovnováha prostredníctvom hormonálnej diéty
Aby sme mohli úspešne schudnúť, musíme najskôr vyrovnať náš metabolizmus - takpovediac resetovať na továrenské nastavenia.
Funguje to pri takzvanej hormonálnej diéte, ktorú vyvinula nemecká gynekologička Sara Gottfriedová. Úplné obnovenie hormonálnej rovnováhy by malo prebehnúť do 21 dní, aby bolo telo opäť vnímavé k vašim stravovacím opatreniam.