Schudnite podľa svojho znamenia Mobile
Zverokruhová diéta kombinuje bežné diéty s astrologickou vedou a vytvára tak jedinečný systém chudnutia pre každého. Zistite, čo vám vyhovuje, a upravte stravu podľa svojich vlastných potrieb a preferencií.
Každé znamenie riadi určitú časť tela, ktorá musí byť chránená. Čo jesť, aby ste zostali čo najzdravší? Je ťažké rozhodnúť sa o diéte, najmä ak ste človek, ktorý má rád jedlo. Udržiavanie diéty je neustály proces prispôsobený zmenám.
Pri diétach súvisiacich s hviezdami je prvou podmienkou efektívnosti to, aby sa diéta začala, keď mesiac klesá. Počas ubúdajúceho obdobia Mesiaca telo intenzívne konzumuje všetko, čo mu je poskytované, bez vytvárania tukových zásob, zatiaľ čo keď sa Mesiac priblíži, všetko sa hromadí, takže sa „ukladajú“ energie.
Horoskop vám môže pomôcť zistiť, ako sa stravovať zdravo, a „zhodiť“ kilá navyše.
Ak ste v tomto znamení, ste jedným z tých šťastných. Rodený Baran je aktívny, často sa označuje ako „bojovný duch“, nepokojný a rozrušený.
Nedá sa povedať, že všetci barani sú štíhli, ale väčšine sa darí udržiavať si svoju postavu bez problémov. Aj keď konzumujete pomerne veľa, rovnako rýchlo sa vám podarí schudnúť. Ste odhodlaní dosiahnuť výsledky čo najrýchlejšie a nemôžete vydržať dlhé diéty. Z tohto dôvodu často uplatňujete diéty, ktoré vám môžu ublížiť.
Vyvarujte sa pikantného korenia a červeného mäsa. Potrebujete potraviny, ktoré obsahujú fosforečnan draselný, tj: paradajky, fazuľa, hnedá ryža, šošovica, orechy, olivy, cibuľa, hlávkový šalát, špenát, banány, marhule.
Z hľadiska kulinárskeho umenia predvádzate skutočný talent. Domorodci z Býka sú veľmi ženskí, tomuto znameniu zverokruhu vládne Venuša. Je pre vás veľmi ťažké neochutnať to, čo pripravujete, a len ťažko sa dostanete do formy.
Našťastie, ak ste skutočne odhodlaní držať diétu, máte ambíciu ju bez problémov preniesť do konca. Skutočné obavy sa však objavia po ukončení diéty, keď môžete začať s malým občerstvením.
Potraviny, ktoré vám robia dobre, sú: repa, karfiol, reďkovka, špenát, uhorky, cibuľa, cuketa, surové orechy. Pite veľa vody, pomôže vám to vyčistiť sa.
Nemáte veľa problémov s váhou. Domorodci z Blížencov sú vo všeobecnosti veľmi flexibilní ľudia, ktorí sa ľahko prispôsobia akejkoľvek situácii. Keď ste však v strese, cítite potrebu jesť čokoľvek. Otvorte chladničku a vezmite si, čo nájdete, len aby ste sa upokojili. Týmto spôsobom nájdete riešenie svojich problémov.
Mlieko, maslo a syr sú pre vás skvelé. Ste typ, ktorý má rád ľahké a časté jedlá. Hrušky, slivky a pomaranče sú vaši priatelia. Vyhýbajte sa káve a nervovým stimulantom.
Akýkoľvek emocionálny problém je vyriešený čokoládou a zmrzlinou. aspoň to si myslíš v ťažkých časoch. Rakovina je všeobecne veľmi citlivý človek, ktorý je dosť popudlivý, zvlášť keď sa nedokáže sám presadiť. Po tom, ako priberiete, úniky ľutujete, ale nemôžete si pomôcť. Potrebujete podporu ostatných a s malou pomocou budete mať úspech.
Vajcia, raž, jogurt, červená repa, ryby a ustrice - tu je diéta, ktorá pomáha krvi prúdiť tepnami. Potrebujete tiež mlieko, syr, šalát a paradajky.
Pre toto znamenie existujú dva typy ľudí: buď ste vysoký a štíhly, alebo malý a tučný. Ak ste v druhej kategórii, mali by ste mať zdravý životný štýl bez akýchkoľvek excesov. Vašou výhodou je, že máte veľa vôle, odhodlania a energie.
Dobré sú pre vás jedlá bohaté na železo: špenát, hrozno a datle. Slivky, hrušky a pomaranče znižujú krvný tlak.
Aby diéta skutočne fungovala, musíte tiež športovať, aby ste spálili kalórie. Máte problémy s tráviacim systémom a musíte sa o seba starať, pretože to nemôžete prehnať, ale nemôžete ani hladovať. Našťastie, ak chcete bojovať, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, nič vás nemôže zastaviť. Domorodci z Panny sú diplomatickí a zruční ľudia, ale dosť povrchní, aspoň čo sa týka sľubov, ktoré si dali.
Máte radi čokoládu, ale ona vás, bohužiaľ, nemá rada. Ovplyvňuje vašu pokožku a tráviaci systém. Jesť lepšie banány, pomaranče a med, namiesto cukru.
Radi sedíte za stolom a jete toľko, že sa na prvý pokus zdá nemožné udržať si fungujúcu diétu. Vyvarujte sa alkoholu a sýtených nápojov, zničia vám obličky. Najlepšie sa vám pracuje s diétou s vysokým obsahom bielkovín a tukov.
Mali by ste jesť veľa ovocia a zeleniny a piť veľa vody, aby ste vylúčili toxíny z tela.
Domorodci zo Škorpióna sú odhodlaní a odvážni. Zamerajte sa na zdravý životný štýl a uvidíte, ako sa vám darí dosahovať pozoruhodné výsledky. Toto znamenie zahŕňa dve kategórie: tých, ktorí si nemôžu dovoliť jesť veľa jedla, a tých, ktorí by jedli takmer stále.
Bolo by dobré mať stravu založenú na bielkovinách, čerstvom ovocí a zelenine a celozrnnom chlebe. Niečo ako: ryby a morské plody, šalát, citrusy, semená, jablká, banány a ananásy. Ráno nič nejedzte.
Ste veľmi spoločenskí a veľmi často ste na večierkoch alebo udalostiach, kde sa dobre stravujete. Nemôžete si pomôcť a neochutnať všetko, čo „chytíte“, aby ste videli, ako bolo pripravené jedlo, o ktorom ste už vedeli. Máte tendenciu mať suché vlasy a pokožku kvôli nedostatku kremíka.
Preto sa nesmiete vyhýbať čerstvému ovociu a zelenine v šalátoch, figách, jahodách, hruškách, jablkách, zemiakoch, vajciach, citrusových plodoch. Alkohol a tuky starnú.
Zvyknete byť extrémni. Zriedkavé sú situácie, v ktorých domorodci tohto znamenia prepadajú drastickému režimu. Buď jete veľa jedla, alebo v dôsledku stresu nemôžete nič prehltnúť a výrazne schudnete.
Potrebujete potraviny, ktoré obsahujú fosforečnan vápenatý a udržujú vaše kosti v kondícii, čo je pre vás nevyhnutné. Snažte sa jesť kapustu, brokolicu, kukuricu, hnedú ryžu a zeler.
Ak ste zameraní na jednu vec, zabudnite jesť. Vodnár je známy svojou vynaliezavosťou. Ste tak vášniví, že akékoľvek jedlo vo vašom okolí vás nemusí pokúšať, pokiaľ sa vás to týka.
Pite veľa bylinkových čajov a vymeňte kávu, budete menej nervózni. Jedlá, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, sú: oceánske ryby, morský rak, tuniak, ale aj špenát, reďkovka, zeler a kapusta. Mali by ste mať stravu s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom bielkovín.
Ste náchylní na priberanie, a preto sa vždy snažíte sledovať svoju postavu. Ryby sa dajú veľmi ľahko ovplyvniť. Je pre vás dosť ťažké dokončiť diétu a po prvých dňoch máte tendenciu sa vzdávať. Buďte trpezliví, pretože Rím nebol postavený za deň.
Aby ste sa vyhli anémii a hypotenzii, na ktoré ste náchylní, je dobré zahrnúť do svojej stravy potraviny, ktoré obsahujú železo. Vaječný bielok, pečeň, jahňacie mäso, celozrnné pečivo a sušená fazuľa sa vám skvele darí.