Schudnite pomocou dennej výživy pre chróm

Ako doplnok výživy sa o stopovom prvku chróm hovorí, že vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy. Vedecké dôkazy zatiaľ chýbali, teraz sú tu.

dennej

Rovnako ako stopový prvok zinok, aj chróm údajne stimuluje spaľovanie tukov a látkovú premenu, a tým vás štíhlejší. Doteraz však nebolo vedecky dokázané, či to skutočne platí. Skupina odborníkov na výživu sa teraz dostala k podstate veci.

Chrome podrobený testu

Vedci vyhodnotili 19 štúdií, ktoré sa zaoberali účinkom stopových prvkov na telesnú hmotnosť a percento tuku v tele *. Do týchto štúdií bolo zahrnutých viac ako 1 300 účastníkov s nadváhou. Výsledok tejto analýzy hovorí pre chróm ako prostriedok na chudnutie. Pretože skutočne má pozitívny vplyv na hmotnosť a obsah tuku v tele. Index telesnej hmotnosti (BMI) tých, ktorí užívali stopový prvok ako doplnok výživy, sa znížil v priemere o 0,4. Telesná hmotnosť sa znížila v priemere o 750 gramov a to isté platí pre obsah telesného tuku: poklesla v priemere o 0,68 percenta.

Chróm môže skutočne podporiť zníženie telesnej hmotnosti a percenta tuku. Je však potrebný ďalší vedecký výskum, aby bolo možné stopové prvky na základe dostatočných dôkazov oficiálne odporučiť na chudnutie.