Schudnite pomocou e-bicykla
Ahoj, som Vasilij a mám 30 kg nadváhy. Chcem schudnúť pomocou e-biku. Narodil som sa 1. apríla 1965. Okolo roku 2014 som pomocou Metabolic Balance schudol 25 kg do 3 mesiacov. To bolo príliš rýchle. Môj mozog si nevedel spomenúť na zmenu stravovania. Asi o rok neskôr som mal tých 25 kg späť na bokoch. V roku 2020 prišla v marci pandémia COVID-19 a došlo k zablokovaniu v mnohých priemyselných odvetviach. Na mojej práci sa nič nezmenilo. Som cigarový bloger a vydavateľ stránky www.zigarren.zone. Moja práca prebieha v kancelárii. Pohyb je teda na najnižšej úrovni. V apríli 2020 nastal čas konečne ukončiť moju existenciu nulového pohybu.
Som pohodlná, ale musím sa pohybovať, aby som schudla. Preto je to teraz pre mňa: Schudnite pomocou e-bicykla
Pomyslel som si, čo môžem urobiť, aby som schudol? Pretože to nebolo len jedlo. Naliehavo som potreboval zvýšiť svoju spotrebu kalórií. Som pohodlný človek. Každý deň rád a veľa pracujem. Ale potom si ísť večer alebo ráno zabehať? Nie Alebo nasadnúť na bežiaci pás a bežať? Nie Možno si zacvičíte v posilňovni? Nie! Musel som nájsť niečo, čo ma presvedčilo hlboko vo vnútri. Už niekoľko týždňov som premýšľal nad tým, že si zaobstarám e-bike.
Ako by som to použil? Cez víkend? Nie, to určite nestačí. Muselo to byť takmer každý deň. V Liestale pracujem štyrikrát týždenne. To je asi 5 kilometrov od môjho domu. Keby som teda prekonal sám seba a každý deň jazdil na svojom e-biku 16-18 km, schudol by som? Či by ma to aj bavilo? Čo ak prší alebo sneží? Vydržal by som?
Skúšobná jazda na e-biku a moje srdce bolo okamžite v plameňoch
Dohodol som si konzultáciu s Füchterom v Rheinfeldene. Rada bola veľmi kompetentná. Na krátku testovaciu jazdu som dostal dva modely e-bikov. Prvý model ma nepresvedčil. Bolo to určené skôr pre mesto. Moja cesta do práce by bola tiež po poľných cestách. Bolo mi teda umožnené vyskúšať jazdu na robustnejšom modeli. Už po 10 minútach mi bolo jasné: Tento elektrobicykel bol vyrobený len pre mňa 😉 Cítil som sa dobre. Obsluha bola super ľahká. Povedal - kúpil. O pár dní mi to umožnili vyzdvihnúť. A vieš čo? Pršalo! Celé týždne pred tým bolo nádherné počasie, čisté slnečné lúče, modrá obloha bez oblakov. A teraz prší. Teraz všetkých čias?
Vyskúšam ťa, či to na začiatku vzdáš.
Možno ma chcel život vyskúšať? Teraz by som išiel na bicykli domov na e-biku, ale naozaj by som sa radšej vzdal znova?
Potrebné je správne oblečenie a vyrážame na prvý výlet v daždi
Takže keď som to zdvihol, kúpil som si nasledujúce veci, ktoré som aj tak plánoval:
- Prilba so štítom a automatickým stmievaním/rozjasňovaním vrátane LED blesku na zadnej strane
- Zvonky proti dažďu
- Svetelná vetrovka, jasne žltá, aby ma ľudia videli
- Bunda do dažďa s kapucňou, žiarivo žltá, aby ste ma videli
- Rukavice, jasne žlté 🙂
- Látková čiapka proti chladu (môžem ju nosiť pod prilbou a hlava a uši sú úžasne chránené)
- Dve sedlové brašne, odolné proti dažďu
- Vodotesné návleky
Nastúpte na e-bicykel a choďte dažďom
Som pripravený. Moje telo je chránené pred dažďom. Ideme na to! Hui - ako leje dážď! V istej chvíli sa to zastaví. O pár minút neskôr môj štít urobil „bang-bang-rachot-krassel-bang“! Prešiel som rojom komárov. Super, tento šilt! Potom začalo opäť pršať. Naozaj to má byť skúška života? dážď a Komáre? Je to úžasné.
Moja prvá cesta skončila a zajtra idem prvýkrát do Liestalu
Asi po 20 minútach sa moja prvá jazda skončila. Bola to zábava! Nič tam, ty život, dážď a roj komárov mi neprekážali. V pozadí si nechávam otázku: „Vytiahnem to?“ A hneď nato som začul odpoveď: „Chcem a musím!“
Zajtra ráno o 6.30 h ideme prvýkrát do Liestalu.