Schudnite pomocou efedrínu kaizen (šport, fitnes, strava)
Má niekto skúsenosti s tým, koľko sa dá stratiť pri dostatku pohybu a správnej výživy? Viem, že to nie je úplne zdravé, ale uvedomujem si riziká.
4 odpovede
Ako lekár ti proti tomu môžem iba poradiť. Efedrín je návykový, môže spôsobiť búšenie srdca a vysoký krvný tlak. Ak dôjde k nejakému úbytku hmotnosti, je potrebné si zvyknúť iba na krátku dobu.
Ak chcete schudnúť, choďte do výživovej poradne a dajte si dosť malé ciele. Zmena stravovania však môže byť užitočná. Zvyčajné diéty vedú iba k jojo efektu. Spočiatku veľa chudnete, neskôr môžete pribrať viac, ako ste schudli.
Efedrín je potenciálne smrteľný a nie je vhodný ako pomôcka pri chudnutí. nechaj to tak.
Netuším, čo to je, ale pomáha to rovnako málo ako všetky ostatné malé tabletky a prášky.
Ak neviete, nie je potrebné odpovedať. Sry by nemal byť zlý, ale je to o zvláštnej téme.
Pravda, nepotreboval som odpovedať. Faktom však je, že žiadny takýto liek nepomáha. Inak by nebolo žiadnych tučných ľudí. A pravdepodobne tiež nie si príliš tučná.
Efedrín je pravdepodobne jednou z mála výnimiek. To môže skutočne pomôcť, ale má to zničujúce vedľajšie účinky. Okrem toho, že niektoré vedľajšie účinky sa vyskytujú takmer 100%, pretože sú súčasťou účinku.
Efedrín je tiež často braný ako komín ECA kulturistami a nie je u nás k dispozícii z dobrého dôvodu.
Viem, že to nie je úplne zdravé, ale uvedomujem si riziká.
To je nielen „nie celkom zdravé“, ale aj mimoriadne nebezpečné! Nie nadarmo sú v Nemecku lieky s obsahom efedrínu viazané na lekársky predpis!
Možno si myslíte, že poznáte riziká, ale napriek tomu si to prečítajte znova!
Mimochodom, so správnou stravou a dostatkom pohybu budete chudnúť bez akýchkoľvek nezdravých a drahých „pomôcok“!
podobné otázky
Mám 21 rokov, výšku 164 cm a obyčajnú hmotnosť 50 - 52 kg. Bohužiaľ som do roka pribral asi 10 kg. Väčšinou si myslím, že kvôli antidepresívam a alkoholu. Aj keď som nikdy nebral obidve spolu alebo v rovnakom období. Tiež som bol 8 mesiacov nezamestnaný. Šport pre mňa nikdy nebol problémom.
Pred 10 dňami som vážil 61,5 kg a cítil som sa veľmi nepríjemne. Keďže mi „kamarát“ dal tablety s obsahom efedrínu od Kaizenu 8 mg, začal som ich brať. Sotva som cítil žiadne vedľajšie účinky. Užívam tieto tablety 10 dní (8 mg 3 - 4 krát denne) a úplne sa vyhýbam sacharidom pri jedle, čo pre mňa nie je ťažké, pretože všetky sacharidy mi spôsobujú bolesti žalúdka a chrbta. Dnes vážim 57 kg. Stále som nerobil žiadny šport, ale vždy idem po schodoch a snažím sa čo najviac hýbať. Jem veľa zeleniny, syrov, vajec. Mäso a ryby zriedka, pretože mi nechutí.
Chcem sa vrátiť na svoju normálnu hmotnosť 50 kg a udržiavať ju. Máte niekto skúsenosti s efedrínom? Ako môžem tablety využiť 100% vo svoj prospech a dostať z toho všetko?
O 2 týždne začnem buď s bojovým umením, alebo s pole dance.
Ahoj
Je zdravé dať si studený kúpeľ? A môžete schudnúť, keď je dosť zima ?
Pri správnej výžive? A to 3x týždenne a predpísaný tréningový plán?
Takže je pre mňa ťažké skutočne dôsledne sa stravovať zdravo, takže môžete povedať, že moja strava nie je najlepšia. Často je tu rýchle občerstvenie, veľa sladkostí atď.
Ľahšie sa však dostanem do kalorického deficitu, ak jem málo, ale nezdravo, ako vždy zdravo, ale správne.
Som tiež aktívny v posilňovni 1-2 krát týždenne.
Takže tu je moja otázka.
Môžem dlhodobo chudnúť s kalorickým deficitom, aj keď je samotná strava nezdravá? Alebo aj moja strava musí byť zdravá?
Len prosím odpovedzte na otázku a neposkytujte k nej osobný názor, vopred ďakujem!
Čo si myslíte o strave Markusa Rothkranza? má pravdu? mozem naozaj schudnut zdravo? Je pravda, že pri varení sú jedlá predovšetkým jedovaté?
Aké sú dôvody užívania kapsúl efedru/efedrínu?
Čítali ste niečo o astme a podobne
Čo by som teda musel povedať svojmu lekárovi, aby to predpísal
som informovaný o rizikách, prosím, žiadna prednáška! Viem, že zdravé chudnutie má väčší zmysel atď., Ale rád by som to vyskúšal
Myslím si, že je jasné, že musíš zmeniť svoje stravovacie návyky zdravo, napr.
ale má tu niekto, kto má skúsenosti hlavne s joggingom, prispieva k tomu, že skutočne chudneš? Myslím tým, že spáliš kcal! ale robí to skutočne rozdiel? Myslím si, že pohyb nikdy nie je zlý, ale čo keď naozaj len LEN chudneš sa týka?
Ahoj.:)) Chcela by som schudnúť, ako je známe, najmä na brucho a nohy, ale bez straty poprsia. Teraz moja otázka je, či niekto vie, ako to môžem urobiť, a či to niekto zažil, blablabla.
Chcem sa stravovať zdravo a chudnúť zdravo (tj. Zdravo a pomaly - t.j. bez nulovej diéty a bez kalorickej stravy 1 000)
Mám cereálie (pozri obrázok nižšie)
Môžem toto jesť večer ? s tvarohom alebo jogurtom. Inak večer nič viac k jedlu.
je to v poriadku a môžem s tým schudnúť ?
Chystám sa zhodiť pár kíl.
Zmenil som stravu, aby som sa stravoval s nízkym obsahom sacharidov, teraz mi chýba už len jeden šport, ktorý ma baví!
Moja otázka teda znie:
Koľko Kcal použijem pri „skákaní/trikovaní“ s freestyle kolobežkou?
Vopred ďakujem!
Viem, že v prvom rade musíte spáliť viac kalórií, ako prijímate, ale môžete to zovšeobecniť veľmi banálnym spôsobom?
zdravá výživa + šport + občerstvenie každú chvíľu.
Ahoj,
mám otázku.
Mám 20 rokov a chodím trochu cvičiť do posilňovne a stravujem sa zdravo, pretože to je najlepší spôsob chudnutia, ale zaujímalo by ma, koľko váhy môžete schudnúť, ak máte len 3 mesiace suchý šalát bez všetkých vecí, ktoré si dáte a zjete iba raz denne. Viem, že to nie je zdravé, ale som zvedavá, že by mi stačilo 15 kíl a ak potom budem jesť opäť normálne, určite nepriberiem, pretože jem iba raz denne a veľa pijem, ale nikdy som si to poriadne neuvedomila. koľko s ním môžete schudnúť.3 mesiace iba malá misa suchého šalátu koľko ste mohli schudnúť za mesiace? A funguje to vôbec?
Vďaka za odpoveď
Ahojte chlapci, rozhodol som sa niečo prijať. Iba moja otázka. môžete rýchlo a zdravo schudnúť, ak zmeníte stravovací režim a šalát budete jesť iba každý deň?