Pi, 14

Mehrgenerationen-Haus e.V. v Gehrdene neďaleko Hannoveru

Heike Eberhardt

14. februára 2020 v štvorstĺpcovom dome

Heike Eberhardt odborne a živo informoval asi 20 účastníkov o účinkoch cukru v tele a náhradách, o dôležitosti pitia dostatočného množstva vody, ale nie príliš veľa, a nakoniec dospel k dokonalým raňajkám. Na otázky účastníkov mala fundované odpovede, aj keď to nebolo vždy to, čo sme chceli počuť. Mlieko je určené pre teľatá na podporu ich rastu, syr je luxusné jedlo. Lepšia je pre nás zelenina a ovocie, napríklad zelenina vo forme nátierok. Hneď na začiatku si so sebou priniesla náhradu čipov za večernú televíziu a každý si mohol vyskúšať ovsenú špaldovú brúsku a na vlastnej koži sa presvedčiť, že ju možno kúsok po kúsku začleniť do ich každodenného života ako alternatívu. Domáce má tú výhodu, že poznáte všetky ingrediencie. Zároveň dodala aj recept. Už teraz sa tešíme na ďalšiu tému, ktorú ponúkne Heike Eberhardt.
Každý, kto má záujem o inštruktáž o osobnej výžive, môže použiť kontaktný formulár alebo poslať e-mail na adresu [email protected].

Špaldové a ovsené vločky ako náhrada čipu

A tak bola udalosť oznámená:
Viacgeneračné miesto stretnutia v Gehrdene vás pozýva na prednášku

Zdravé stravovanie na skusy

v piatok, 14. 2. 2020, 18.30 - cca 21.00, v dome so štyrmi stĺpmi, Kirchstr. 5 v Gehrdene.

Heike Eberhardt nám povie o dôležitosti cukru a vody v našej strave a tiež predstaví úžasné zistenia. Bude to potom o zdravých raňajkách a nakoniec sa všetci opýtajú: „Čo môžem urobiť pre svoje zdravé stravovanie?“

Vstupné na darcovskom základe, orientačná hodnota: 5 €