Schudnite pomocou hypnózy pomocou vlastného testu Vogue Germany
Štíhly vykúzlil! Kilogramy cez noc - funguje to? Naša redaktorka sa zverila do rúk renomovaného hypnotického ústavu a zažila úžasný zážitok
Krátko pred začiatkom sezóny bikín teda nie je nič, čo by sme my ženy nenechali nevyskúšané, aby sme sa zbavili posledných zimných kilogramov v čo najkratšom čase. Power Sport Sessions, „FDH“, vyhýbanie sa sacharidom. Znie to jednoduchšie ako je. Chceme sa zaobísť bez všetkého výživného, nechať gumených medvedíkov ležať, ignorovať detskú čokoládu. Otázka je ako?
Chudnutie prostredníctvom hypnózy znie ako nadpozemský prísľub
Jedzte, čo chcete - a napriek tomu o pár dní schudnete? Skvelé! Aspoň teoreticky, ale ako to vyzerá v praxi? Aby som sa dostal k podstate veci, obraciam sa na mníchovské hypnózne centrum v Bogenhausene, ktoré mi bolo na požiadanie vrelo odporúčané. Pri hľadaní správnej adresy je pre mňa samozrejme najdôležitejšia vážnosť, koniec koncov, téma hypnózy priťahuje aj veľa polohloupých postáv, ktoré si cenia výstavné efekty a rozsiahle produkcie, ale nie solídne znalosti a realistické výsledky.
Našťastie sa prvých desať minút cítim v dobrých rukách v Hypnosis Center. Cieľ úvodnej hypnózy je stanovený dlhým predhovorom, v rámci ktorého je možné položiť všetky otázky a odstrániť všetky nejasnosti. Pretože, našťastie, nemám problémy s nadváhou a mojou hlavnou starosťou je zdravšia strava, tréner Rainer Schnell považuje jednu reláciu za dostatočnú na to, aby som poriadne „triasol“ gumovým medveďom & Co. a obrátil svoje podvedomie smerom k Môžem sa motivovať k cvičeniu za každého počasia a po každom pracovnom dni vlastne nemám rád večeru sacharidy! “ programovať.
Zbohom čokoláda! Stretnutia vykazujú počiatočný úspech
Prvé cvičenie sa deje s plným vedomím a vizualizuje všetky moje obľúbené hriechy, ktoré sa stanú neatraktívnymi a nechutnými, keď si mentálne priblížim. Fantázia je všetko! Učím sa, ako ukotviť tento pocit znechutenia, aby som zakaždým, keď uvidím detskú čokoládu a gumové šmolky, mohol znova vyvolať jednoduchým pohybom prsta, takmer stlačením gombíka.
Nasleduje skutočná hypnóza, ktorú prežívam od A do Z. Rainer Schnell mi vopred vysvetlil, že úplné zabudnutie na hypnózu je hlavne výstavný efekt, ktorý sa používa práve na tento účel. Hypnóza, ktorú praktizuje, je skôr stavom úplnej relaxácie, v ktorej si človek urobí pohodlie na lehátku a počúva „programovanie“ trénera. Počas imaginárnej túry mi Rainer Schnell vysvetľuje, prečo moje telo teraz bude odmietať všetky nezdravé jedlá a namiesto toho sa bude tešiť na ďalší šport a ignorovanie všetkého, čo dokonca vyzerá ako gumené medvede. Po 20 minútach - v skutočnosti je to 40 - relácia skončila, cítim sa uvoľnene, oddýchnuto a predovšetkým som zvedavý. Ako veľmi pragmatický človek musím byť o takýchto prístupoch presvedčený skôr, ako im uverím.
Rainer Schnells Hypnose s úžasom absolvuje všetky testy, o ktoré som sa už vopred postaral: Doma ma v mojej kuchyni čaká obria miska gumených medveďov (už rozbalená, prah inhibície by mal byť nízky a výzva veľká) a celá škála červenej a bielej farby balené čokoládové tyčinky. Z ruky do úst, takpovediac - iba to, že ani jedno, ani druhé ma neláka. Dobre, šťastie začiatočníka, myslím mierne sarkasticky a čakám na ďalší deň.
Prináša kontrolu v supermarkete a aj tu musím povedať: Prejdite sa okolo cukrárskeho oddelenia, keď ste veľmi hladní, zrazu už nie je problém. Dráždivý, neatraktívny, nežiaduci. Namiesto toho sa ponáhľam za čerstvým ovocím, zeleninou, klíčkami, sójovými výrobkami. A tak to pokračuje ďalšie týždne. Medzitým sú dve kilá, ktoré ma delili od postavy v bikinách, dole. Rozlúčili sa len tak, aj keď som sa dobre najedol a okrem sladkostí som sa nezaobišiel bez ničoho. Iste, za to môže určite beh, ktorý ma znova zaujíma. Inak som na tom rovnako - len trochu zdatnejšia a uvoľnenejšia a disciplinovanejšia.
Záver: chudnutie s hypnózou
Môj záver o hypnóze v Hypnóznom centre Mníchov: zameraný na cieľ, skúsený, efektívny! Perfektné pre rýchlu implementáciu, dôveryhodné, ale aj pre obavy, ktoré trvajú dlhšie obdobie. Kedykoľvek!