Schudnite pomocou masáže. Tieto hviezdy prisahajú touto metódou
Nie sú to len bláznivé diéty a mesiace tvrdého tréningu, ktoré sú tajomstvom skrytým za vysnívanými telami našich obľúbených modeliek a herečiek. V skutočnosti vsádzajú na ďalšiu tajnú zbraň. Teraz prezradíme, o ktoré ide.
Čo majú spoločné supermodelky ako Romee Strijd, Bella Hadid, Shanina Shaik, Lily Aldridge a Co. Nie, nehovoríme o ich krásnej, čistej pokožke alebo zdravých vlasoch, ktoré mimochodom stále vyrážajú dych. V skutočnosti by tento zoznam mohol byť nekonečný. Ale urobíme strih a priamo vám povieme, o čom hovoríme spoločne: vaša postava! Ak listujeme v našom instagramovom feede, vždy narazíme na naše obľúbené modelky a influencerky, ktoré svoje telá vždy dávajú na výslnie. Musíme uznať, že potajomky vrháme jeden alebo druhý závistlivý pohľad ich smerom. Najmä keď sme večer predtým jedli výdatnú pizzu. Aj keď sme si doteraz vždy mysleli, že dôvodom jej štíhlej postavy bola vyvážená strava a usilovné fitnes, narazili sme na jej skutočné tajomstvo. Kľúčové slovo je lymfatická drenáž. Teraz zistíte, ako si pomocou tejto masáže vyčarujú štíhle hviezdy a hviezdičky.
Takto funguje lymfodrenáž, na ktorú prisahajú supermodelky, influenceri a spol
Lymfodrenáž je špeciálna lekárska masáž, ktorú zvyčajne vykonávajú fyzioterapeuti a maséri. Táto metóda vám vraj pomôže pri chudnutí vďaka jej detoxikačnému účinku. Ako funguje zázračná masáž? Zvyšky živín a tekutín, ktoré zostávajú v krvi, sa nazývajú lymfatická tekutina. Ten sa vracia do krvi prostredníctvom lymfatického systému. Ak je tento tok zablokovaný, tekutina sa hromadí v tkanive a pod kožou sa objavujú priehlbiny a opuchy. Pri lymfodrenáži sa práve tieto hrbole liečia vďaka rytmickým pohybom a prekrvenie tkaniva, ktoré je badateľné vo forme zadržiavania vody, sa rozpustí. Táto metóda, pri ktorej terapeut lieči pacienta jemnými pohybmi, sa líši od bežnej masáže, pri ktorej sa tkanivo pevne hnetie.
Masér krúživými pohybmi stimuluje celú vodnú rovnováhu v tele, ako aj hrubé a tenké črevo. To zase spôsobí, že sa rozbehne metabolizmus a kilá sa roztopia. Už po jednom sedení by mal pacient pocítiť pocit ľahkosti. Odtok lymfy tiež pomáha posilňovať imunitný systém, zmierňovať bolesť, vyplavovať škodliviny a toxíny z tela a celkovo relaxovať telo.
Tieto hviezdy sú skutočnými fanúšikmi tejto metódy chudnutia
Ešte viac správ o životnom štýle nájdete tu: