Schudnite pomocou melónovej polievky Takto to funguje! Zázračná žena
Keď premýšľame o polievkach, väčšine ľudí napadne výdatný hráškový guláš alebo stará dobrá zemiaková polievka s klobásou. To neznie ako diéta, však?
Foto: iStock
Ale aj polievka je iná. S melónmi!
Tí, ktorí majú večer málo času, chcú sa zdravo stravovať, ale chcú si tiež pochutnať, si túto polievku obľúbia. Ak kilá vypadávajú súčasne - o to lepšie! Pretože táto polievka so studeným melónom je nielen vynikajúca, umožňuje nám aj chudnúť cez noc.
Melóny sú nielen skvelým občerstvením medzi jedlami, ale dajú sa použiť aj ako večera. Pretože ovocie je plné cenných živín, ktoré majú napríklad detoxikačný a protizápalový účinok. Jeho sladkosť tiež pôsobí proti chute - čo z neho robí ideálne jedlo na chudnutie.
Spracovaný do studenej polievky je melón veľmi ľahko stráviteľný a večer poskytuje potrebnú relaxáciu. V neposlednom rade je rýchla na prípravu. Namiesto mrazenej pizze je teraz večer na stole táto vynikajúca melónová polievka!
Recept: studená melónová polievka s mätou
Suroviny pre jednu osobu:
- 200 g vášho obľúbeného melónu (napr. Medový melón)
- 100 ml ovseného mlieka
- 50 g strúhanej mrkvy
- 1 lyžička čerstvej mäty
Príprava melónovej polievky:
- Melón nakrájajte na malé kúsky.
- Mrkvu nastrúhame.
- Mrkvu a melón zomelieme spolu s ovseným mliekom v mixéri, aby vznikol jemný krém.
- Polievku ochladíme.
- Podľa potreby dochutíme. Malý tip: štipka korenia tiež stimuluje metabolizmus.
- Užite si to!
Aj keď na prvý pohľad môže znieť polievka z ovocia zvláštne, recept je prekvapivo chutný a sýty! Studená melónová polievka tak umožňuje to, o čom vždy snívame: Užívajte si a chudnite počas spánku. Dobrú chuť!
Proste neschudnete? Prečo to môže byť, sa dozviete na videu:
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.