Internet, nedostatočný spánok a alkohol, príčiny obezity u žien - CSID, čo sa deje

nedostatočný

Dievčatá a mladé ženy, ktoré trávia väčšinu času surfovaním po internete, nedostatočným odpočinkom alebo pravidelným požívaním alkoholu, pravdepodobne priberú viac ako muži, tvrdí štúdia zverejnená v časopise The Journal of Pediatrics.

Čím dlhší je čas strávený prehliadaním internetu, tým vyšší je index telesnej hmotnosti (BMI), k tomuto záveru dospeli americkí vedci po štúdii, ktorá trvala rok a ktorej sa zúčastnilo 5 036 dievčat, vo veku od 14 do 21 rokov. Ženy poskytli informácie o voľnom čase strávenom na internete, ktorý sa pohyboval od 1 do 5 hodín, o počte hodín spánku - od 5 do 9 hodín - a o konzumácii alkoholu, od 0 do 2 alebo dokonca viac nápojov týždenne.

Vo väčšine študovaných prípadov vedci zistili, že s pribúdajúcim časom na internete sa zvyšuje aj index telesnej hmotnosti, najmä u dievčat mladších ako 18 rokov.
Špecialisti pozorovali rovnaké následky na váhe v dôsledku pravidelného požívania alkoholu a nedostatku spánku. Pokiaľ ide o spánok, odborníci zistili, že dievčatá, ktoré spali päť hodín alebo dokonca menej, pribrali, na rozdiel od tých, ktoré odpočívali osem hodín.