Schudnite pomocou metabolickej analýzy - ako vaše telo skutočne tiká

Viete, aký vplyv má metabolizmus na vašu úspešnosť pri chudnutí - ale čo to presne znamená a ako môžete použiť informácie o vašom metabolizme na úspešné chudnutie?

Súhrn všetkých biochemických a fyzikálnych procesov v tele živých bytostí sa nazýva metabolizmus. Sem patrí aj napr Premena živín v našej potrave na energiu, ktorý je potrebný pre všetky funkcie tela. To, ako dobre vaše telo metabolizuje jedlo, ktoré konzumujete, určuje okrem iného vaša genetická dispozícia a tiež ovplyvňuje váš aktuálny zdravotný stav a určité vplyvy prostredia.

V tomto článku sa dozviete, ako sa môžete dozvedieť viac o svojom tele prostredníctvom autotestov od spoločnosti Lykon a ako vziať svoje zdravie do vlastných rúk.

analýzy

Základ: naša DNA

Viac ako 99% všetkej ľudskej DNA je identických. Zvyšné percento nám pomáha pochopiť individualitu jednotlivca. DNA je vzorom našich tiel. Je to postupnosť jednotlivých stavebných prvkov, ktorá - v súvislosti s našim metabolizmom - určuje napríklad to, ako naše telá reagujú na stravu a cvičenie.

výživa

V priebehu evolúcie sa ľudia naučili prispôsobovať rôznym zdrojom potravy. Z tohto dôvodu sa ľudia líšia schopnosťou metabolizovať rôzne makroživiny, teda sacharidy, tuky a bielkoviny. Napríklad ako lovec-zberač, niektorí ľudia sú geneticky stále prevádzači tukov, ktorí dobre metabolizujú bielkoviny a tuky, ale ak prijmú príliš veľa sacharidov, rýchlo priberú, pretože sacharidy sa metabolizujú menej dobre a namiesto toho sa ukladajú vo forme energetických zásob.

S Lykons myDNA Slim zistíte, aký typ metabolizmu ste. Existuje sedem typov metabolizmu:

  • Typ P: Kedy Typ proteínu V porovnaní s inými potravinami bohatými na bielkoviny môžete veľmi dobre metabolizovať.
  • Typ C: Kedy Sacharidový typ V porovnaní s inými potravinami môžete veľmi dobre metabolizovať jedlá bohaté na sacharidy.
  • Typ C-L: Kedy Sacharidový a tukový typ môžete metabolizovať jedlo bohaté na tuky a sacharidy lepšie ako bielkoviny.
  • Typ P-L: Kedy Proteínový a tukový typ môžete metabolizovať jedlo bohaté na bielkoviny a tuky lepšie ako sacharidy.
  • TYP C-P: Kedy Sacharidový a bielkovinový typ môžete metabolizovať potraviny bohaté na sacharidy a bielkoviny lepšie ako mastné kyseliny.
  • M-TYP-VYSOKÝ: Kedy Zmiešaný typvysoká môžete dobre metabolizovať všetky 3 makroživiny.
  • M-TYP NÍZKY: Kedy Zmiešaný typ nízky môžete menej dobre metabolizovať všetky 3 makroživiny.

Naopak, to znamená, že je pravdepodobnejšie, že makroživiny, ktoré nezodpovedajú vášmu spôsobu stravovania, premeníte na telesný tuk ako tie, ktoré sú pre vás optimálne. Za žiadnych okolností by ste nemali úplne vylúčiť skupiny makroživín zo svojho stravovacieho plánu, pretože jedlo z každej zo skupín živín má pre vaše telo veľký význam.

Namiesto toho by ste mali upraviť stravu podľa vášho metabolického typu. Lykon vám poskytuje nielen informácie o vašom metabolickom type, ale poskytuje vám aj výživové odporúčania založené na vašom genetickom metabolickom type, ktoré sú uvedené v porovnaní s odporúčaniami Nemeckej spoločnosti pre výživu.

Šport

Dodatočná fyzická aktivita zvyšuje vašu spotrebu energie. Ľudia sa však líšia v rozsahu, v akom využívajú energiu v rôznych športoch.

S Lykon myDNA Slim * môžete zistiť, ktorý šport a aké úsilie je najúčinnejšie pri chudnutí.

  • Typ výdrže: Ako vytrvalostný typ vám najviac pomáhajú pri chudnutí športové aktivity, ako napríklad jogging.
  • Typ sily: Ako silový typ vás pri chudnutí najviac podporujú športové aktivity, ako je silový tréning.
  • Zmiešaný typ: Ako zmiešaný typ vám chudnutie najviac pomáhajú športové aktivity, ako je jogging a silový tréning.

Iné genetické dispozície

Okrem vášho metabolizmu a typu tréningu vám Lykon poskytuje informácie o tom, aké vysoké je vaše genetické riziko nadváhy (obezita), vaša tendencia k jojo efektu a pocit hladu.

Tieto faktory môžu tiež ovplyvniť váš úspech pri chudnutí, a preto poskytujú cenné informácie o vašom tele a podporujú vás pri dosahovaní vašich cieľov.

Váš zdravotný stav

Metabolické procesy sú veľmi zložité. Na základe toho sú určené vašou genetickou dispozíciou, ale aj rôznymi vplyvmi prostredia. Zahrnuté sú tiež rôzne látky prenášajúce informácie, ktoré môžu tiež ovplyvniť váš úspech pri chudnutí. Príkladom toho sú vaše hormóny, ktoré sa dajú určiť aj pomocou testov spoločnosti Lykon, napríklad test kontroly hmotnosti *. Viac informácií o krvných testoch od spoločnosti Lykon sa dozviete tu.

Ako funguje test Lykon?

Všetky testy spoločnosti Lykon sú autotesty, ktoré je možné ľahko vykonať doma.

Objednajte si svoju myDNA Slim * online, bude vám zaslaná po 3 - 5 dňoch. Potom vykonajte test presne podľa pokynov - tieto sú súčasťou každého produktu. Tu nájdete aj video s vysvetlením:

Po úspešnom vykonaní testu a zabalení na vrátenie odneste vzorku do poštovej schránky alebo na najbližšiu poštu. Z dôvodu komplexného procesu analýzy a validácie výsledkov lekárom môže hodnotenie trvať až 4 týždne (20 pracovných dní).

Hneď ako budú výsledky k dispozícii, od spoločnosti Lykon dostanete e-mailové upozornenie a na svojom osobnom paneli nájdete prístup k svojej 50-stranovej správe o výsledkoch. Tu sa dozviete, aké informácie Lykon poskytuje s takouto výsledkovou správou.

O spoločnosti Lykon

Spoločnosť Lykon, ktorú založil Tobias Teuber v roku 2015, si dala za cieľ umožniť ľuďom lepšie porozumieť svojmu telu a vziať svoje zdravie do vlastných rúk. Lykon taktiež ponúka personalizovaný zdravotný tréning na základe analýz krvi a slín.

Autotesty spoločnosti Lykon sú k dispozícii v online obchode spoločnosti Lykon. Po vykonaní testu krvi alebo slín doma a jeho analýze v certifikovaných a akreditovaných partnerských laboratóriách spoločnosti Lykon dostanete nielen výsledky testov, ale aj podrobné vysvetlenie testovaných hodnôt a odporúčania pre kroky, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť vaše telo a vaše zdravotné a kondičné ciele dosiahnuť.