Schudnite pomocou oleja CBD ▷ S kanabisom; Konopný olej na chudnutie

Kanabidiol, alebo skrátene CBD, je prírodný kanabinoid z rastliny konope a najobľúbenejšia zdraviu prospešná účinná látka našej doby. Niektorí ľudia veria, že CBD olej sa dá použiť na chudnutie - ale v skutočnosti to funguje?

Existuje mnoho spôsobov použitia CBD: od boja proti akné až po zmiernenie depresie a úzkosti. Vedci v súčasnosti skúmajú, či CBD môže pomôcť ľuďom schudnúť, a tým znížiť riziko cukrovky a metabolických porúch.

V tomto článku sa dozviete, či je CBD vhodné na chudnutie a či štúdie podporujú humbuk.

oleja

Schudnúť s CBD? Áno, môže to fungovať!

Najznámejšie je známe, že je to kanabidiol

  • Zmiernite bolesť
  • Zaistite si relaxáciu
  • Boj proti rôznym chorobám a
  • Na podporu vášho chudnutia.

Môžu za to dva efekty: Prvá tvrdí, že má anorektický účinok, ktorý vedie k potlačeniu chuti do jedla a predchádzaniu chute. Najnovšie štúdie navyše ukazujú znateľne pozitívny vplyv na stimuláciu metabolizmu a zvýšené spaľovanie tukov. Vedecký časopis „Molecular and Cellular Biochemistry“ zverejnil výsledky kórejskej štúdie, ktoré tieto predpoklady potvrdzujú.

Chudnutie a endokanabinoidný systém

Lepšie zloženie tela u používateľov kanabisu v porovnaní s neužívateľmi môže znieť paradoxne. Vysvetlenie však možno nájsť v dokumente Funkcia endokanabinoidného systému (ECS).

ECS je komplexná sieť neurotransmiterov a receptorov. to je nachádzajú v celom tele, ale nachádza sa hlavne v nervovom a imunitnom systéme.

Medzi neurotransmitery patria látky nazývané endokanabinoidy. Telo ich potrebuje na zasielanie správ do buniek cez receptory.

Rovnako ako v prípade iných systémov tela, existuje množstvo bežných činností. Ak je rovnováha systému mimo tohto rozsahu - buď v smere Pod- alebo Nadmerná aktivita, zadajte a Dysfunkcia a.

Mnoho štúdií uvádza, že to je v prípadoch obezity, cukrovky a metabolického syndrómu jasné známky hyperaktivity endokanabinoidného systému.

Vlastnosti obezity a cukrovky

Aby sme pochopili, prečo môže CBD pomôcť pri chudnutí a najmä pri obezite a cukrovke, ujasnime si najskôr hlavné charakteristiky týchto chorôb.

Rezistencia na inzulín

Kľúčovou charakteristikou obezity a cukrovky je inzulínová rezistencia. Normálny metabolický proces nasleduje jeden opakovateľný vzor:

  • Potraviny sa konzumujú
  • Zvyšuje sa hladina cukru v krvi
  • Pankreas uvoľňuje inzulín, aby preniesol túto hladinu glukózy do buniek tela.
  • Bunky používajú glukózu na výrobu energie

Systém sa rozpadá za podmienok, keď stravovacie návyky chronicky dodávajú príliš veľa glukózy. Bunky tela nie sú schopné absorbovať viac glukózy, takže pôsobia proti nej Inzulínový signál sa stáva rezistentným, aby sa do bunky pustil jednoduchý cukor.

Pretože je tak nebezpečné, aby hladina cukru v krvi zostala vysoká, pankreas vylučuje ešte viac inzulínu. Nakoniec hladina cukru v krvi klesne z nezvyčajne vysokej hladiny inzulínu. Vďaka tomu sa jedinec cíti malátny, hladný a náchylný na opakovanie cyklu. Šliapete na „horskú dráhu na cukor“.

Mitochondriálna dysfunkcia

Mitochondrie sú energetické továrne buniek. Keď inzulín dodáva glukózu do buniek, mitochondrie ju premieňajú na energiu. Ale keď nastane inzulínová rezistencia, dysfunkcia sa vyskytne aj v mitochondriách.

Mitochondriálna dysfunkcia sa objavuje nielen pri nevyvážených podmienkach glukózy, ale môže tiež hrať úlohu pri rakovine. Zdravé mitochondrie sú nevyhnutné pre trvalú vitalitu.

Zápal

Zvýšená aktivita pankreasu, ktorá sa snaží vylučovať extra inzulín, môže spôsobiť zápal v celej žľaze. Tento chronický zápal môže skutočne zničiť beta bunky, čo sú miesta, kde sa vylučuje inzulín. Táto špirála smerom dole znižuje predovšetkým schopnosť tela vytvárať inzulín - nebezpečnú cestu, ktorá môže viesť k cukrovke.

Prírastok tuku

Jedným z najväčších rizikových faktorov obezity a cukrovky je jeden zvýšený telesný tuk. Aj keď sa to môže javiť ako zrejmé, mechanika procesu nie je nevyhnutne jednoduchá.

Nie všetky tukové bunky sú vytvorené rovnako. The najnebezpečnejší typ tukových buniek sú „biele“ tukové bunky, ktoré majú tendenciu zhromažďovať sa okolo orgánov a zdôrazňujú ich funkciu.

Benígnejším typom tukových buniek sú „hnedé“ tukové bunky, ktoré sa často označujú ako „detský tuk“. Tento mäkší tuk používa telo na výrobu Udržujte telesné teplo. Biely tuk je oveľa ťažšie stratiť.

Poškodenie pečene

Ďalšou charakteristikou obezity a cukrovky je to Poškodenie pečeňových buniek. Pečeň je dôležitým orgánom pri premene medzi uloženými formami energie a využiteľnými formami energie v tele.

Preťaženie tohto systému, napríklad pri vysokom príjme fruktózy, môže mať zničujúce následky. Zápal v pečeni naznačuje vznik dysfunkcie a pravdepodobne nealkoholické tukové ochorenie pečene.

Konopný olej a metabolizmus

Účinky konopného oleja na zdravie zvyšuje ideál vzťah, od im Konopný olej obsahoval Mastné kyseliny, vystužené. Títo chrániť náš organizmus chránia pred srdcovými chorobami, vysokým cholesterolom a zlepšujú príjem kyslíka a náš metabolizmus.

Čo hovoria predchádzajúce skúsenosti o chudnutí s CBD olejom?

Trochu sme prehľadali internet, ale nestretli sme sa s mnohými posudkami. V anglicky hovoriacom svete existujú niektoré fóra, na ktorých používatelia hlásia úbytok hmotnosti. V rôznych skupinách CBD na Facebooku ľudia často spomínajú, že CBD potláča alebo zmierňuje hlad. Pretože CBD má tiež zvyšovať metabolizmus, je určite možné si ju schudnúť.

Za noc nestratíte 5 kg, nie. Môže to však mať pozitívny vplyv na vašu stravu a na celkové zdravie súčasne - 2 vtáky s jedným kameňom. Informácie a skúsenosti, ktoré sme našli v súvislosti s chudnutím s olejom CBD, nám dúfajú, že to môže pomôcť. Rozhodne to nenahrádza vyváženú stravu a pohyb.

Ako funguje konopný olej alebo CBD, keď chudnete?

Vedecká štúdia sa zaoberala tým, ako doplnky obsahujúce CBD ovplyvňujú nezrelé tukové bunky. Výsledok bol jasný a hovoril to

  • Kanabidiol pomáha stimulovať určité gény a proteíny, ktoré zlepšujú odbúravanie tukov
  • CBD zvyšuje počet mitochondrií a významne zvyšuje ich aktivitu
  • Telesný tuk sa odbúrava efektívnejšie a rýchlejšie
  • Proteíny, ktoré vytvárajú tukové bunky, sú inhibované CBD

Podľa nášho názoru je preto zrejmé, že s CBD olejom môžete úspešne chudnúť alebo aspoň podporiť svoj projekt chudnutia konopným alebo konopným olejom. Budete sa tiež cítiť lepšie a uvoľnenejšie, čo výrazne zvyšuje vašu individuálnu pohodu. V nasledujúcom texte vám chceme vysvetliť niekoľko príkladov a štúdií, prečo vám CBD môže pomôcť pri úspešnom chudnutí.

Znižuje chuť do jedla

Mnoho navrhovateľov tvrdí, že CBD môže pomôcť pri chudnutí znížením chuti do jedla.

Väčšina ľudí si spája kanabis s chuťou, pretože ľudia, ktorí fajčia kanabis, sa budú cítiť hladnejší ako zvyčajne. Aj keď je pravda, že tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka kanabisu, môže spôsobiť hlad, CBD to nespôsobuje. púzdro.

THC aktivuje receptory CB1 v tele a má mnoho účinkov vrátane Stimulácia chuti do jedla. Ako však ukazuje štúdia z roku 2018, antagonisti receptora CB1 môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a zvládnuť obezitu. Pretože agonisty receptora CB1 blokujú alebo „deaktivujú“ receptor. (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/

Staršia štúdia na zvieratách z roku 2012 zistila, že expozícia CBD znižovala u potkanov chuť do jedla. Aj keď ich je veľa neoficiálne dôkazy Aj keď existujú dôkazy, že CBD pomáha potlačiť chuť do jedla, neexistujú žiadne priame štúdie, ktoré by dokazovali, že CBD znižuje chuť do jedla u ľudí. (2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22543671/

Premení zlý tuk na dobrý tuk

Navrhovatelia CBD na chudnutie tiež tvrdia, že je premieňať zlý tuk na dobrý tuk môže, čo môže pomôcť telu spáliť kalórie.

Prispieva k tomu štúdia z roku 2016 Na zdôvodnenie tvrdenia. Vedci zistili, že CBD hrá niekoľko úloh v interakcii tela s tukom. (3) https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-016-2702-5

Vedci poznamenávajú, že CBD môže byť sľubnou terapiou na prevenciu obezity, je však potrebných viac štúdií na ľuďoch.

Spaľuje tuk

Ďalším dôvodom je, že CBD rozpúšťa tuky v tele tým, že ich pomáha odbúravať a odstraňovať z tela.

Štúdia z roku 2018 pomáha vysvetliť tento jav. Proces premena z zlé tukové bunky do dobrých tukových buniek vlastne mení spôsob, akým tieto bunky pracujú v tele. (4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/

Dobré tukové bunky môžu byť aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu ako teplo, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie.

A Strata kalórií CBD, ktoré je nevyhnutné pre chudnutie, pomáha spaľovať tuky premenou zlého tuku na dobrý tuk v tele.

Znižuje riziko metabolických porúch

Ako ukazujú ďalšie výskumy z roku 2018, obezita úzko súvisí s viacerými Metabolické poruchy, ako je cukrovka 2. typu, Vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. (5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/

Môže za to čiastočne nadmerná aktivácia receptorov CB v tele. A Nadmerná aktivácia receptorov CB1 v tukovom tkanive v tele môže prispieť k obezite a metabolickým rizikám.

CBD pomáha blokovať receptory CB1, čo znamená, že môže znížiť riziko obezity.

Schudnite pomocou oleja CBD: predbežný záver

Ak chcete vyskúšať diétu, musíte väčšinou mať pevnú vôľu a samozrejme zmeniť svoje stravovacie návyky. To je miesto, kde vám môže byť CBD užitočné a podporiť vás pri chudnutí. Takže vydržme, áno, chudnutie s CBD je možné. Chudnutie samotným užívaním kanabidiolu však nie je možné.

Dávkovanie kanabidiolu na chudnutie je také ľahké

Konopný olej na chudnutie nájdete v rôznych koncentráciách kanabidiolu, v závislosti od výrobcu. Pretože sa nemusíte obávať žiadnych vedľajších účinkov, mali by ste brať do úvahy iba to, že každý organizmus môže reagovať individuálne. Preto je ťažké poskytnúť všeobecné odporúčané dávkovanie. V zásade však jeden desaťpercentná koncentrácia v priemere je dostatočný na to, aby pôsobil proti hladu. Odporúča sa, aby ste s CBD začali pomaly chudnúť. Začnite s päť kvapiek denne a všimnite si, ako vaše telo reaguje. Chcete okrem optimalizácie svojej postavy aj ďalšie sťažnosti ako napr

  • depresie
  • nespavosť
  • Bezočivosť

boj s olejom, mali by ste zvoliť o niečo vyššiu dávku. Ako alternatívu môžete jednoducho užiť dennú dávku častejšie, asi trikrát denne. Všeobecne má zmysel priblížiť sa k efektívnej dávke sami a začať s nízkou dávkou, aby sa dávka mohla zvyšovať pomaly a kontrolovane, pokiaľ je možné účinok rozšíriť.

Výhody konopného oleja sú zrejmé

Ak sa rozhliadnete online, objavíte nespočetné množstvo produktov obsahujúcich kanabidiol. Olej je veľmi populárny, pretože sa ľahko dávkuje a je možné ho použiť interne aj externe. Za túto účinnú látku hovorí nákladový faktor, ktorý je pri tomto produkte veľmi lacný, a dobrá kvalita, ktorú nájdete pri nákupe. V podstate je CBD olej na báze prírodného konopného oleja, ktorý je obohatený o dva až desať percent čistého kanabidiolu. Obsahuje teda menej ako 1 percento THC.

My a väčšina našich čitateľov uprednostňujeme tento olej, pretože je vhodný pre začiatočníkov: ▷ Priamo na 15% olej

Pri kúpe produktov s obsahom kanabidiolu na chudnutie je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí

Pravý CBD olej je väčšinou dostupný iba online, do lekární sa nachádza len pomaly. Preto je o to dôležitejšie si pred kúpou premyslieť, aké dávkovanie má pre vás zmysel. Na začiatku by ste mali venovať pozornosť nízkemu dávkovaniu. Po prvých aplikáciách a úspechu v chudnutí sa môžete rozhodnúť, či s týmto produktom zotrváte alebo prejdete na vyššie dávkovanie.