Schudnite pomocou plánu výživy bielkovín na 4 týždne pomocou 84 receptov s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tuku

*** Objednaním tejto knihy získate poukaz 10 € na svoj individuálny výživový plán od spoločnosti invikoo ***
V tejto knihe získate kompletný výživový plán na 4 týždne s 84 receptami bohatými na bielkoviny a nízkym obsahom tukov do 400 kalórií. Všetky recepty sú bohaté na životne dôležité látky a ľahko sa pripravujú. Zahrnuté potraviny sú prírodné *** Objednaním tejto knihy získate poukaz 10 € na svoj individuálny výživový plán od spoločnosti invikoo ***
V tejto knihe získate kompletný výživový plán na 4 týždne s 84 receptami bohatými na bielkoviny a nízkym obsahom tukov do 400 kalórií. Všetky recepty sú bohaté na životne dôležité látky a ľahko sa pripravujú. Potraviny sú prírodného pôvodu a všetky ich dostanete v supermarkete za rohom. Jedlá obsahujú najviac 30% potravinovej energie vo forme tukov, takže majú nízky obsah tuku. Ďalšie plus pre vaše zdravie.

pomocou

Medzitým sa objavila správa, že je lepšie schudnúť pomocou diéty s vyšším obsahom bielkovín. Pretože nás bielkoviny nasýtia dlhšie, chráni naše svaly a nás pred jo-jo efektom a silnejšie stimuluje náš metabolizmus.
Všetky recepty v tejto knihe obsahujú najmenej 30% energie z jedla vo forme bielkovín.

Väčšinu receptov na raňajky v tejto knihe je možné pripraviť za 5 až 10 minút. Recepty na obed bohaté na bielkoviny sú takmer všetky vhodné na so sebou, a preto sú ideálne aj pre pracujúcich ľudí. Väčšina receptov na večeru obsahuje maximálne 30% energie vo forme sacharidov, a preto majú nízky obsah sacharidov, čo ďalej podporuje vaše chudnutie. . viac