Schudnite pomocou prírodných tehotenských hormónov THE HCG DIET - PDF na stiahnutie zadarmo
1 THE HCG DIET HCG-diaet.at Schudnite pomocou prírodných tehotenských hormónov DR. PETER FRÜHMANN Simmeringer Hauptstr. 101/103, 1110 Viedeň,
2 OBSAH PREDSLOV 04 KAPITOLA 1 Čo je to HCG a čo odlišuje stravu HCG? 06 KAPITOLA 2 Udržateľný úspech s reguláciou hmotnosti 08 KAPITOLA 3 Program na prirodzenú diétu HCG a analýzu tela 09 KAPITOLA 4 Vaša osobná východisková situácia 11 KAPITOLA 5 Sľubujte si sami seba 12 KAPITOLA 6 Často kladené otázky týkajúce sa HCG diéty 14 KAPITOLA 7 Prípravná fáza 21 KAPITOLA 8 Fáza I: Fáza HCG 22 Fáza I: Zoznam potravín 24 KAPITOLA 9 Fáza I: Dôležité tipy a poznámky 26 KAPITOLA 10 Fáza II: Fáza stabilizácie 28 Fáza II: Zoznam potravín 32 KAPITOLA 11 Fáza II: Správny okamih k jedlu 34 KAPITOLA 12 Fáza II: Stupnica sýtosti 35 KAPITOLA 13 Fáza III: Fáza údržby 36 KAPITOLA 14 Program HCG: Nákupný zoznam diétnych nástrojov (zoznam potravín) 38 KAPITOLA 15 Informácie o injekcii HCG 40 KONTAKT 42
5 Kapitola 2 UDRŽATEĽNÝ ÚSPECH S RIADENÍM HMOTNOSTI PRIRODZENÁ ANALÝZA DIÉT A HISTÓRIE HCG Kapitola 3 Kapitola 2 UDRŽATEĽNÝ ÚSPECH S RIADENÍM HMOTNOSTI Kapitola 3 PROGRAM PRIRODZENEJ ANALÝZY DIETY A TELA HCG Najpôsobivejšou vecou na našej strave HCG je dlhodobý úspech. ak ste dodržiavali stravovací plán lekára. HCG diéta je koncept, do ktorého sa môžete naplno ponoriť všetkými svojimi zmyslami! Dáva vám príležitosť zmeniť veľa zabehnutých zvykov a vzorcov vo vašom živote, pričom hlboko očistíte svoje telo a zbavíte sa nežiaducich kľučiek lásky. STRUČNÝ POSTUP Na začiatku: Pokyny pre HCG diétu Uvádzame nami navrhnuté fázy programu. Najdôležitejšie o HCG diéte Zbohom potravinovým závislostiam: Diéta s HCG umožňuje telu zbaviť sa chute na cukor a hotové jedlá a skutočne si vychutnať zdravé jedlá, ktoré skutočne vyživujú vaše telo. Diéta s obsahom HCG môže mať pozitívne účinky na vaše hormóny. Mnoho našich pacientov s HCG diétou uvádza počas programu a po ňom pokojnejší spánok, pozitívnejšiu náladu a zlepšenie energetickej hladiny. Objavujú sa nové návyky životného štýlu: S HCG diétou sa naučíte jesť vedome. Čoskoro prestanete jesť, kým sa necítite dobre; Budete venovať väčšiu pozornosť nutričnému obsahu potravy a stravovania, aby ste skutočne vyživili svoje telo. Pravdepodobne začnete aj cvičebný program. Diéta s obsahom HCG vám môže pomôcť cítiť sa dobre pri konzumácii správnych jedál, od frustrácie z jedla až po potešenie z jedla! Tento program vám pomôže vytvoriť vo vašom živote pozitívny vzťah k zdravému jedlu. Diéta s obsahom HCG ponúka príležitosť vyvinúť vo vašom životnom štýle nové vzorce, bez ktorých sa neskôr nebudete chcieť zaobísť! Máte príležitosť pohybovať sa životom s štíhlejším telom a šancou na novú, zdravú kultúru stravovania. Pred začatím programu podrobná lekárska konzultácia v ordinácii lekára, analýza zloženia vášho tela; Kontrola laboratórnych výsledkov (ak je to potrebné) a úbytok hmotnosti. Začíname Budú poskytované denné injekcie HCG. Priebežné sledovanie Váš úbytok hmotnosti a blahobyt skontroluje lekár. 8 9
22 MOJE POZNÁMKY OTÁZKY PRE LEKÁRA Ďakujeme vám za prejavenú dôveru a radi vás sprevádzame pri vašom stravovaní! KONTAKT Dr. Peter Frühmann Simmeringer Hauptstraße 101/103, 1110 Viedeň Telefón OBJEDNACIE HODINY pondelok a streda od 13:00 do 18:30 utorok a štvrtok od 9:00 do 13:30