Schudnite pomocou rastliny Agar-agar
Každý hovorí o tejto zázračnej riase, ktorá údajne dokáže zázraky proti nadbytočným kilogramom. Ako nám agar-agar pomáha pri chudnutí? Ako sa vari Kde sa dá zohnať? Dávame vám odpoveď na všetky tieto otázky!
Jeden kilogram týždenne
Chudnutie pomocou agaru a agaru závisí od niekoľkých faktorov: metabolizmus každého z nich a skonzumované jedlo. Ak sa človek stravuje zdravo, bude schopný stratiť asi kilogram za týždeň.
Agar-agar sa ľahko používa
Agar-agar je možné zakúpiť v obchodoch s bio alebo zdravou výživou vo forme vločiek, prášku alebo tyčiniek (želírovací prostriedok). Najjednoduchšie je použitie v práškovej forme. Môže sa konzumovať zmiešaný s akýmkoľvek horúcim nápojom: čajom, infúziami, kávou alebo polievkami. Použije sa jeden gram agaru a agaru na pohár. Do teplej tekutiny stačí naliať prášok, nechať ho dve minúty prevrieť, premiešať a vypiť.
Agar-agar je bezfarebný a bez zápachu. Šálka konzumovaná 10-20 minút pred jedlom urýchli pocit sýtosti.
Agar-agar urýchľuje chudnutie
Agar-agar pomáha ľuďom, ktorí chcú schudnúť. V tomto zmysle má dve výhody, ktoré nemožno zanedbávať: znižuje vstrebávanie rýchlych cukrov a rýchlo dodáva pocit sýtosti. Agar-agar absorbuje tekutiny a napučiava v žalúdku. Výsledok: jeme menej.
Agar-agar pomáha tráveniu
Pri normálnej dávke medzi 1 - 3 g denne uľahčuje prepravu agar-agar. Bohatá na vlákninu, prirodzene stimuluje tranzit. Nafukuje v žalúdku a urýchľuje pohyby tráviaceho traktu. To za predpokladu, že správne hydratujete.
Agar-agar obsahuje 80% vlákniny
Agar-agar umožňuje nielen prirodzené znižovanie kalórií, ale tiež, ako som už uviedol vyššie, uľahčuje trávenie. Jeho kalorický príjem je takmer nulový, vďaka bohatstvu na minerály (vápnik, fosfor a železo) je agar-agar ideálnym spojencom proti nadbytočným kilogramom. V žalúdku táto riasa strojnásobí svoj objem a potláča chuť do jedla. Okrem toho jeho vláknina a želatinačné vlastnosti preberajú časť tukov a cukrov prijatých počas jedla, čo zvyšuje elimináciu a detoxikáciu. Agar-agar, ktorý urýchľuje pocit sýtosti a znižuje počet prijatých kalórií, si postupne získal reputáciu ideálnej zbrane proti nadbytočným kilogramom.
Vďaka tomu, že vylučuje toxíny z tela, je možné agar použiť aj na liečbu hemoroidov. Táto riasa navyše zmierňuje zápaly, zlepšuje činnosť pľúc a upokojuje pečeň.