Schudnite pomocou vedomostí o mozgu

Aktualizované: 24.01.19 - 05:59

schudnite

Vďaka sile mysle nemusíte čokoládu zahryznúť.

Už len samotná myšlienka na jedlo spôsobí, že kilá klesnú. Americkí vedci vyvracajú tézu, že táto myšlienka zvyšuje túžbu po jedle.

Rozšírené rady, aby ste pri diéte nemysleli na čokoládu alebo iné sladkosti, by mohli byť nesprávne. Zdá sa, že chute dokonca ustupujú, tým presnejšie si človek ochotný schudnúť predstavuje kúsok čokolády po kúsku. Naznačujú to experimenty, ktoré americkí vedci z Carnegie Mellon University v Pittsburghu v Pensylvánii zverejnili tento piatok v časopise Journal Science (zväzok 330, s. 1530). Carey Morewedge a objav kolegov vyvracajú predtým všeobecne akceptovaný predpoklad, že premýšľanie o určitých potravinách zvyšuje chuť na ne.

„Naše výsledky ukazujú, že je nesprávne potláčať myšlienky na vytúžené jedlá, aby ste potlačili chuť do jedla,“ hovorí Morewedge. Je však dôležité, aby ste si pôžitok z jedla skutočne vizualizovali do všetkých detailov. (Brod)