Schudnite prechodom (diéta, zvracanie)
chudnete, keď zvraciate ?
5 odpovedí
Súhlasím, chudnutie zvracaním nie je veľmi dobrý nápad. tým získate vážne ochorenie nazývané bulímia. Dostanete záchvatové prejedanie a potom ho znova zvraciate tak, že si strčíte prst alebo niečo podobné do krku. Radšej vyskúšajte jogging alebo šport. Alebo len držať diétu! c:
Chudnutie zvracaním určite nie je dobrý nápad ! Je to, akoby ste sa pohrávali s myšlienkou, hm? Nechaj to tak. Nie je začo. Existuje 1000 dôvodov, ktoré hovoria proti. Zadajte do vyhľadávača „bulímia“, je na nej veľa stránok a správ.
Ak to budete robiť čoraz pravidelnejšie, môže sa z nej rýchlo stať závislosť, bulímia. Na začiatku si hovoríte, ach čo, budem to robiť iba dovtedy, kým nebudem mať o 5 kg menej. Ale mysleli ste zle! Keď už prídete na „trik“, správanie sa prejaví. Telo si zvykne. Už nevie, čo znamená plný! Jedlo sa tiež používa na prehltnutie hnevu, smútku alebo nudy. Len čo začnete jesť, je veľmi ťažké vrátiť sa do normálu. Sám som bol 12 rokov chytený v cykle jedz - zvratky - jedz. Sotva môže niečo jesť bez zvracania. Zvracanie, pretože som si zvykol a už nevydržím mať jedlo v žalúdku. Napriek početným terapiám to jednoducho nemôžem prestať robiť. Niekedy sa cítim ako feťák. Bez dôstojnosti. Závislé. Bezmocný. Môžem iba poradiť každému, aby to nerobil a namiesto toho chudol zdravo. Chcel by som byť vo vašej situácii! Pretože TERAZ máš stále možnosť urobiť správnu vec a NIE začať! Cvičenie, sledovanie hmotnosti a podobne vám pomôže oveľa lepšie a je zdravšie! Popremýšľajte o tom. Kvôli tebe a tvojmu telu. Všetko, všetko dobré
Rád by som sa vás spýtal na pár vecí, ak je to v poriadku: Naozaj si myslíte, že sa z toho automaticky stane závislosť? Ja napr. mám veľmi silnú vôľu, veľa športujem, ale akosi nič nepomáha. Už si neviem pomôcť, ako zhodiť aspoň pár kíl. Začal som zvracať pred dvoma dňami, ale som si dosť istý, že môžem prestať, keď sa tam dostanem. Na váhačov moc nemyslím (ani na to, ako to píšeš), a keďže stále žijem doma a mama je veľmi opatrná, aby som jedla dosť, nemôžem zmeniť svoje stravovacie návyky (pretože jej nemôžem povedať „vari inak“. ") Odpovedzte, prosím
Ps: zvládli ste to už teraz? Aký veľký a ťažký ste, ak sa môžem opýtať?
Prosím, ani s tým nezačínaj. 4 roky som mala anorexiu a 1 rok bulímiu. Keď boli ešte obdobia, keď som nejedla takmer nič, každú hodinu som to minula. Raz som to zvládla a po 1 roku som opäť cítila hlad. keď mi zavrčalo brucho, pýtal som sa sám seba, ale trvalo to iba pár týždňov, pretože o pár týždňov neskôr to začalo byť pred jedlom znova a znova znechutené. Potom som mal ďalšie metódy, ako sa „potrestať“, škrabal som sa odvtedy 3 roky a tiež sa z toho neviem celkom dobre dostať. Bulímia nie je pekná
Áno berieš. Volá sa to bulímia a je to VEĽMI nebezpečné !
- zhnité zuby tiež
- zničený pažerák
Bulímia je vážna porucha stravovania.
Ak chcete schudnúť zvracaním, riskujete svoje zdravie. Zvracanie vám určite ublíži zuby a zaútočí aj na pažerák. Správanie sa pri jedle a vracaní rýchlo vedie k anorexii. Lepšie je jesť rozumne a nízkokaloricky, ako sa dusiť a zvracať. Určite si viete predstaviť, že sa rýchlo dostanete do poruchy stravovania a to by vám viac ublížilo ako pomohlo.
podobné otázky
sú ľudia, ktorí po jedle ochotne zvracajú, aby schudli .
ale aký to má zmysel vlastne z toho vzlietnuť ?
pretože ak zvraciate, že je váš žalúdok skutočne „prázdny“, už viac nebudete mať hlad ?
Hej, v poslednej dobe sa sprchujem/kúpam studenou vodou, pretože som počula, že takto chudneš. Môj priateľ povedal, že je to patologické. Tiež som po studenej sprche raz zvracal. Takže chudnete? A má to niečo spoločné so studenou sprchou, ktorú som zvracal?
Počul som, že ak vypijete asi 6 litrov vody denne, veľmi rýchlo stratíte veľa. Je to správne?