Schudnite pri diéte General Motors (GM)
понедельник, 24. сентября 2012 г.
Diéta spoločnosti General Motors (GM)
V roku 1985 vzrástol stravovací plán hlavne iných nízkosacharidových diét ako zázračná diéta. Bol vyvinutý spoločnosťou General Motors, Inc. výhradne pre jeho zamestnancov. Bol špeciálne testovaný v teréne Univerzitou Johna Hopkinsa a nakoniec bol zverejnený pre verejnosť.
Diéta spoločnosti General Motors je zameraná na stratu 10 - 17 libier za týždeň alebo cyklus. Zvláštne je to tiež zlepšenie vašich postojov a správania, pretože to vyčistí váš systém a zakomponuje vašu myseľ.
Zoznam stravy spoločnosti General Motors
Deň prvý:
Môžete konzumovať akékoľvek ovocie okrem banánov. Najlepšie je, keď ostanete melóny. Dnes pripravujete svoje telo na stravu tak, že mu dodáte iba základnú výživu.
Deň druhý:
Dnes môžete konzumovať neobmedzené množstvo zeleniny. Ráno sa odporúča zemiak, ktorý dodá potrebné sacharidy. Sacharidy prijaté ráno poskytujú energiu na deň zelenine, ktorá dodáva základné živiny a vlákninu.
Deň tretí:
Na tretí deň sa dá jesť neobmedzené množstvo ovocia a zeleniny. Banány a zemiaky sú obmedzené. Vaše telo je teraz pripravené začať spaľovať uložený tuk.
Deň štvrtý:
V ten deň môžete jesť osem celých banánov a každý deň vypiť tri poháre mlieka. Aj vy môžete piť polievku General Motors vo veľmi malom množstve. Banány nahradia stratený sodík a draslík. Dnes úplne stratíte túžbu po jedle.
Piaty deň:
V tento deň môžete mať hostinu. Dnes môžete jesť chudé hovädzie mäso a najmenej šesť paradajok. Hovädzie mäso dodáva železo a bielkoviny a paradajky pomáhajú pri konzumácii. Môžete si dať aj hamburger bez syra. Týmto spôsobom vyčistíte kyselinu močovú z vášho systému.
Šiesty deň:
V tento deň môžete jesť veľké množstvo vareného hovädzieho mäsa a zeleniny bez chuti. Hovädzie mäso vám dodá železo, zatiaľ čo vy získate zo zeleniny vitamíny a vlákninu. Pred týmto dňom musí byť zjavný rozdiel vo vašom vzhľade.
Deň siedmy:
V tento deň môžete jesť hnedú ryžu, ovocné džúsy a neobmedzené množstvo zeleniny. Do dnešného dňa musíte mať celý svoj systém pod kontrolou.
Počas diéty General Motors postupujte takto
• Počas tejto diéty musíte upustiť od alkoholu. Po piatom dni však môžete skonzumovať obmedzené množstvo vína alebo piva.
• Každý deň musíte vypiť najmenej 10 pohárov vody.