Schudnite rýchlo 4 mýty a fakty Lekáreň pre mužov
Rýchlo schudnite bez cvičenia alebo bez vzdania sa, sú to väčšinou želania, ktoré každý skutočne vie: „To neexistuje“. V psychike slovo „chudnutie“ väčšinou úzko súvisí s cvičením, stravou a abstinenciou.
Ale je to naozaj pravda?
Mýty a prebytočné kilogramy majú jednu spoločnú vlastnosť; vytrvajú.
Pri bližšom skúmaní však z týchto tradičných legiend ostáva rovnako málo ako z vašich osobných problémových oblastí. Len čo sa vaša hlava zbaví týchto nebezpečných poloprávd, kilá samy klesnú. Aby ste mohli rýchlo schudnúť, stačí len trochu nakúpiť v potravinách. Mýty potom možno ľahko vyvrátiť.
MÝTUS 1; RÝCHLE ODSTRÁNENIE JE ÚSPEŠNÉ A NEBEZPEČNÉ
Nesprávne! Úspech chudnutia nemôže závisieť od jeho trvania. Ani zdravotné riziká sa nedajú vysvetliť rýchlosťou. Najnebezpečnejším je spôsob, akým sa snažíte schudnúť. Nulová strava, jednostranná výživa alebo zámerné zvracanie nevedú z dlhodobého hľadiska k vrcholnej vysnívanej postave.
Faktom je, že pravidelne ponúkame programy na chudnutie v lekárni s úžasnými výsledkami. Chudnutie o 2,5 kg za týždeň nie je nič neobvyklé!
MÝTUS 2; NEMÔŽE PRACOVAŤ BEZ VÝDRŽNÝCH ŠPORTOV A SILNÉHO TRÉNINGU
Nesprávne! Ale ak dávate prednosť chudnutiu z kresla zahryznutím do zdravého jablka a vypitím dúška vody, bude ťažké rýchlo schudnúť.
Chudnutie rýchlo a ľahko bez cvičenia stále funguje.
Dostatok pohybu toto opatrenie v každom prípade podporuje. To však nemá nič spoločné s nadmerným behaním alebo pumpovaním na váhovej lavici. Pekná prechádzka však nemôže nikomu ublížiť. Okrem toho môžete niekedy vyjsť výťahom po schodoch - aspoň tak sa nemôžete zaseknúť!
MÝTUS 3; TUK JE JEDOM PRE ÚVEROVÉ TELO
Nesprávne! Nie všetky tuky sú rovnaké. Rastlinné tuky sú polynenasýtené a dokonca podporujú zdravie. Rozhodne z vás netučnia. Živočíšne tuky sú tiež jemné, ak sa používajú s mierou.
MÝTUS 4; MED je ZDRAVEJŠÍ AKO CUKOR
Nesprávne! Priemyselne spracovaný med už dávno stratil liečivé vlastnosti, ktoré má.
Obsah kalórií je rovnako vysoký ako cukor - med v skutočnosti stimuluje chuť do jedla a lepkavá konzistencia môže poškodiť zuby rovnako ako cukor.
Mýty sú pravdepodobne záležitosťou žien - pre mužov sú dôležité fakty:
„Po 18. hodine by si nemal jesť nič, pretože potom priberáš!“
Aj to je taká obyčajná fáma.
Mali by sme na to zaujať veľmi pragmatický názor.
FAKT JE:
Výdatná praženica má na obed rovnako veľa kalórií ako večer - čas to nezmení! Všetko závisí od celkového množstva kalórií. To, kedy ich vezmete, by malo závisieť od rytmu života.
Malý náznak: Nikdy nejedz do sýtosti! Náš mozog vysiela signály, keď sme plní alebo „plní“. Ale to sa dá praktizovať jednoduchým zaobídením sa bez 2. kola alebo bez „look-upu“. Takže (z dlhodobého hľadiska) sú signály nasýtenia dané oveľa skôr a kilogramy klesnú.
„Doplnky výživy škodia zdraviu!“
Toto zistenie tiež neplatí.
FAKT JE:
Ako naznačuje názov, mali by sa používať doplnky výživy. ako doplnok stravy - nie sú náhradou!
Existuje veľa doplnkov výživy, ktoré sú veľmi účinné a ktoré sú pri chudnutí absolútne užitočné.
ZÁVER: Rýchlo schudnite, funguje to!
Napriek mnohým názorom je rýchle chudnutie možné - a to aj u mužov.
Spravidla stačí vyvážená strava a pohyb. Žalúdok je určite problémovou oblasťou číslo 1 pre mužov.
Rýchle chudnutie na žalúdku pomáhajú napríklad drenážne kapsuly z lekárne pre mužov. K dispozícii sú aj ďalšie produkty, ktoré sú na rastlinnej báze a stimulujú metabolizmus.
Nielen vo forme tabliet
Jablko TurboSlim drink je ovocná varianta na vyplavenie prebytočnej vody z tela, stimuláciu metabolizmu a tým podporu spaľovania tukov.
Týmto spôsobom môžete rýchlo schudnúť a „muž“ si môže rýchlo utiahnuť opasok.